És difícil viure sense formatge, sobretot quan ets estudiant universitari i menges pizza cada nit. I perquè tot el formatge és deliciós, també podeu triar el formatge amb menys calories. Així que aquí teniu un rànquing dels vostres formatges preferits, classificat entre menys calories i més calories per unça:



1. Formatge Feta

Amb només 74 calories per unça, el feta guanya amb el menor nombre de calories. Aquells grecs saben triar menjar sa i deliciós. Proveu d’utilitzar feta per condimentar l’orzo amb aquesta recepta d’espinacs, feta i orzo



com escalfar mac i formatge

2. Formatge de cabra

amanida, formatge, amanida de remolatxa, remolatxa, tomàquet, espinacs

Kiara Lee

El següent és un dels meus favorits: el formatge de cabra. En perdre el feta per només una calor, el formatge de cabra arriba a tenir 74 calories per unça. Porteu la vostra amanida favorita al següent nivell esmicolant-la per sobre. Aquesta mossegada extra cremosa i picant fa que menjar els greens sigui una brisa



3. Formatge Mozzarella

verdures, mozzarella, dits de peix, carn, pollastre

Isabella Neuberg

Amb 84 calories per unça, la mozzarella no us és tan dolenta en termes de calories, és a dir, fins que la cobriu amb pa ratllat de pa i la fregiu. Però vaja, és el pensament el que compta. Feu els vostres propis pals de mozzarella amb aquesta recepta

4. Formatge Brie: 94 calories

formatge, llet, productes lactis, lactis, vi, brie, cheddar

Kaitlin Wheeler



El següent és el formatge brie, que té 94 calories per unça. És un altre dels meus preferits personals, sobretot quan estic embolicat amb massa pastissera i farcit de melmelada. La pastisseria escamosa és el complement perfecte per al formatge cremós i saborós.

5. Formatge blau - 99 calories

cheddar, lactis, productes lactis, llet, formatge

Amanda Shulman

A 99 calories per unça, el formatge blau és una mica molest pel que fa al recompte de calories; podria ser millor, pot ser pitjor. Per sort, no sóc aficionat al formatge blau, així que ho evitaré per moltes calories que tingui.

6. Crema de formatge - 100 calories

sandvitx, nata, crema de formatge, formatge, bagel

Elizabeth Budd

Tot i que el formatge crema regular té més calories per unça que alguns altres formatges, 99 per ser exactes, si opteu per un formatge crema lleuger, podeu reduir algunes d’aquestes calories. Així que continueu menjant el vostre bagel diari i lleuger crema de formatge al matí.

7. American Cheese

cansalada, formatge, ou, cheddar, sandvitx

Paige Stickevers

Amb un sòlid 105 calories per unça, un bon formatge americà té un recompte de calories força alt en comparació amb altres formatges. Però si ja mengeu una hamburguesa, quines són algunes calories addicionals?

8. Formatge suís

pastís

Amanda Shulman

Què es pot menjar amb hummus?

Swiss Cheese arriba al número vuit amb un total de 106 calories per unça. No és el pitjor, però definitivament no és el millor, igual que el seu gust.

9. Formatge Cheddar

formatge

Linzie Gienau

El formatge Cheddar ocupa el segon lloc pel que fa al recompte de calories. Cada porció envasa 113 calories per unça. Trist. Disculpeu el cheddar, però crec que podria optar per un formatge diferent la propera vegada.

10. Formatge parmesà - 122 calories

producte làctic, formatge, llet, parmesà

Amy Le |

Lamentablement, en darrer lloc, hi ha el formatge parmesà amb un recompte de calories de 122 calories per unça. Com a gran fan de la pasta, no em va alegrar massa aquesta. Però us heu de tractar de tant en tant, així que no us preocupeu, el parmesà, encara us menjaré.

Des de molta gent desitjar formatge , és útil saber quins formatges tenen menys quantitat de calories. I esperem que aquesta guia us sigui útil quan aprofundeu en el plat de formatge de la vostra propera festa.