Per tant, tots coneixem la sensació. Ets a la Dunkin 'Donuts taulell, la boca et rega a la bonica vista que tens al davant, l’estómac es queixa sense control i et congeles. Quin bunyol trieu? Un pal de gelatina és el vostre objectiu preferit, però, en ser la temporada de bikini, ja sabeu que la vainilla esmerilada és l’opció correcta per reduir aquestes calories addicionals (si us plau, digueu-me que escolteu el meu sarcasme).



Viouslybviament, una lleugera diferència en el contingut calòric dels bunyols no hauria de influir en absolut en la vostra decisió. Si mengeu un bunyol: MENGEU UN DONUT i gaudiu de l’última molla. Això és un ordre.



#SpoonTip: És 100% positiu menjar bunyols amb moderació i una regulació de la dieta molt estricta pot comportar alguns hàbits perillosos.

Però, per si realment us interessa com jo, aquí teniu els vostres tipus preferits de Dunkin ’Donuts, classificats pel seu recompte de calories de més alt a més baix.



alcohol barat que us emborratxarà

15. Donut de coco torrat: 420 calories

rosquilla, pastís, dolç, pastisseria, xocolata, ruixats, dolços

Foto cedida per @charlestawater a Instagram

Una petita creació bastant elegant de DD. Fes una ullada Aquest article per veure on trobar altres bunyols elegants com aquest a prop vostre.

14. Eclair: 380 calories

pastís

Foto cedida per @ emg.xx a Instagram



Per quan un Boston Kreme simplement no el talla.

13. Mantega de cacauet i rosquilla de gelea: 360 calories

dolç, melmelada, pa, pastisseria, pastís

Foto cedida per @mdperu a Instagram

Un DD Smart donut (perquè d'alguna manera això es classifica com menjar de manera intel·ligent). Suposo que PB&J és realment bo per a vosaltres, segons Dunkin.

12. Donut de pastís amb xocolata: 350 calories

rosquilla, xocolata, pastís, bagel, dolç, pa

Foto cedida per @sugarcoatedcarter a Instagram

Quina millor manera de celebrar un aniversari que amb un bunyol de pastís per esmorzar?

11. Chocolate Long John: 340 calories

Perquè de vegades els bunyols rodons són massa bàsics.

millors llocs per menjar college station tx

10. Donut en pols: 320 calories

Advertència: el sucre en pols arribarà a tot arreu. Es recomana un pitet.

9. Boston Kreme Donut: 300 calories

Dades curioses: les rosquilles de crema de Boston són el rosquilla oficial de Massachusetts i estan destinades a imitar un mini pastís de crema de Boston.

6 (empatat). Strawberry Frosted Sprinkles Donut: 290 calories

Amèrica funciona amb bunyols, els nens funcionen amb bunyols escampats de maduixa.

6 (empatat). Rosquilla de gelat de vainilla: 290 calories

Aquest nadó és per a tots els pirs tradicionals que hi ha.

6 (empatat). Rosquilla de xocolata amb gelat: 290 calories

Aquesta fruita seca només té 280 calories, així que deixem de pensar en fer-NO i començar a pensar en fer-SÍ. Tinc raó?

4 (empatat). Donut gelat d’auró: 270 calories

Punt de referència? Timuton’s Maple Dipped Donut té 190 calories. Estem realment sorpresos que els Estats Units haguessin d’afegir més calories al mateix bunyol produït pels nostres veïns del nord de Canadà?

4 (empatat). Jelly Donut: 270 calories

Per a quan vulgueu un pal de gelatina (que arribi a 440 calories), però us sentiu una mica més saludables.

2 (empatat). French Cruller: 260 calories

gelat, gelat, xocolata, llet, mantega

Foto cedida per @floridaplunge a Instagram

Amb el mateix nombre de calories que un greix vidrat i només una mica més saturat, per què no demanar aquesta forma revirada més digna d’insta?

2 (empatat). Donut esmaltat: 260 calories

No hi ha una resposta clara sobre si Dunkin ’o Krispy Kreme fan un vidre millor, però com a punt de referència més: estalvieu 70 calories escollint un Rosceta de vidre KK sobre DD.

1. Donut elevat amb sucre: 230 calories

bunyol, dolç, pastisseria, pastís, bagel

Foto cedida per @ellemixe_blog a Instagram

millors llocs per menjar a Ann Arbor mi

Finalment, el bunyol amb menys quantitat de calories, però encara la mateixa quantitat de deliciós. Amb menys calories que 20 oz. ampolla de Coca-Cola, de debò es pot dir que no?

Així doncs, aquí ho teniu. El rànquing calòric definitiu de tot tipus de Dunkin ’Donuts. Estic pensant que és hora de regalar-nos; coneixeu-me a DD en 10 i, si compteu calories, podeu demanar el Sugar Raised Donut.