no GMOs. Sense soja. Sense lactis ni ous. Sense xarop de blat de moro ric en fructosa. Sense colesterol. Sense greixos trans. Sense edulcorants artificials. I sense alcohol amb sucre. Sí, és cert. Això és el que llegireu a l’embalatge de làmines d’una galeta completa de Lenny & Larry. Sí, ho vaig dir galeta . Amb tot tan natural, probablement us pregunteu com pot ser una galeta. No us preocupeu, em preguntava el mateix i ho vaig descobrir per a tots nosaltres.



lenny

Foto cedida per kimhoeltje.com



Rebobina! Lliçó d'història ràpida. Lenny & Larry's va ser fundada el 1993 per Barry Turner amb l'objectiu de 'fer divertides les proteïnes'. Barry Turner era un devot culturista i fins i tot va aparèixer al programa de televisió American Gladiators com a cicló per a la temporada 1992-1993.

Turner, o Cyclone, si ho preferiu, estava acostumat a l'estil de vida massiu i reduït d'un culturista i tenia la missió de fer proteïna alguna cosa que no fos el menjar de pollastre a la planxa i galetes de batut de proteïnes. Així que és exactament el que va fer amb el soci comercial Benny Graham.



Lenny & Larry’s ofereix tres productes: The Complete Cookie, Muscle Muffin i Muscle Brownie. D’aquests tres, The Cookie Completa és definitivament el que més popularitat té. Oferta en 11 sabors, des del tradicional xip de xocolata fins a més galetes especialitzades com el pastís d’aniversari, The Complete Cookie té un gust per a tothom.

Nutricionalment, les galetes difereixen pel seu valor, però generalment tenen unes 180 calories per porció amb uns 6 g de greixos, 24 g de carbohidrats i 8 g de proteïna. Per descomptat, les galetes són a la part superior de carbohidrats, però heu de tenir en compte que aquestes galetes ho són tot natural. Pel que fa al sucre, hi ha uns 14 g per porció, però, de nou, res d’això es refina.

lenny

Foto cedida per lennyandlarry.com



Llavors, per què hauríeu de saltar al carro de Lenny & Larry? Com he dit, la plataforma d’aquest producte és netejar els seus aliments. Per mantenir el cos en marxa, voleu menjar que el pugui alimentar millor. Aquestes galetes són veganes i són 100% kosher. A més, amb molt de gust atestaré a la veritat que tenen gust aquestes galetes de proteïnes jumbo normal galetes (FYI, ho estic no vegetariana o vegana). Simplement doneu-los una oportunitat: no us penedireu!

#Spoontip: escalfeu les galetes al microones durant 10-15 segons i rebeu un toc addicional.

lenny

Gif cortesia de giphy.com