Estic obsessionat amb els Blizzards de pasta de galetes de Dairy Queen. El gelat cremós i el cruixent dolç de la massa de galetes són la clau del meu cor. Lamentablement, però, una gran tassa d’aquest deliciós preparat té 1340 calories. Moltes altres Postres de Dairy Queen apilar de manera similar a aquesta tempesta de vent en termes de nutrició.



Com que vull que la mida dels meus pantalons es mantingui igual, vaig buscar articles de menú saludables de Dairy Queen, una combinació del contingut més baix en calories, greixos i sucre. A continuació, es detallen algunes alternatives més “saludables” que faran que qualsevol llaminer estigui satisfet sense excés de calories ni sucre.



com preparar-se per a un concurs de menjar

#SpoonTip: S'ha extret tota la informació calòrica Guia nutricional de Dairy Queen.

Sundae de xocolata

Dairy Queen Sundae

Mr.TinDC a Flickr



Una piscina cremosa de fudge calent complementa perfectament el refrescant servei suau de vainilla. Aquesta delícia només conté 300 calories en una porció petita. Tot i que aquest nombre pugui semblar elevat, encara és menys de la meitat de les calories de la majoria de les viscoles petites del menú. Definitivament, és un tema de menú Dairy Queen saludable, tot considerat.

Dilly Bar

Imagineu-vos una barra Klondike en un pal, però amb només 220 calories per barra. Com que aquesta barra només té una mida, és fàcil limitar-se a una sola porció.

#SpoonTip: Dairy Queen ven diversos bars preenvasats. La barra de vainilla i la barra Fudge són exemptes de sucre i greixos.



Batuts lleugers

Esteu cercant alguna cosa afruitat i refrescant? En lloc dels refrescants de llimonada ensucrats o carregats de calories o Arctic Rushes, demaneu un batut lleuger. Els batuts habituals contenen més sucre que els Blizzards. El batut clar Sunshine Orange conté només 140 calories i una mica de vitamina C. He mencionat que els batuts lleugers no contenen greixos? Puntuació.

quina diferència hi ha entre les olives verdes i les olives negres

Con de ruixat suau de servei

Ah, el clàssic con de vainilla amb ruixats. El suau servei suau de Dairy Queen conté un 5% de greix de mantega , de manera que tastareu la riquesa, però un con de mida infantil només conté 170 calories. Afegiu una mica de textura (i estètica) demanant ruixats. Bonificació: l’addició d’aspersions no augmentarà en gran mesura les calories ni el contingut de greixos.

Amanida BLT de pollastre a la planxa

Amb ganes d'alguna cosa saborosa? Aquesta amanida de pollastre a la graella BLT té formatge i cansalada, però té un pollastre a la planxa més saludable i una base d’enciam. Aquesta amanida s’envasa 35g de proteïna per només 270 calories. Sí, això vol dir que encara teniu espai per a les postres.

Fer dieta i gaudir d’alguna Dairy Queen definitivament no s’exclouen mútuament. Dairy Queen ofereix fins i tot suplements suplementaris com antioxidants, proteïnes i vitamina C per substituir el batut post-entrenament per un batut (shh, no ho diré). Però, realment, segueix endavant i regala’t amb aquests articles saludables de Dairy Queen.