Heu estat mai a Disney World? Si és 'sí', coneixeu la màgia i la inspiració que cada personatge, parc i passeig de Disney inculca als visitants. Com a vegà a món Disney Vaig veure gelats i potes de gall d’indi fins on es veu, però em vaig sentir exclòs perquè pensava que les opcions veganes serien limitades. Mentre cercava i recorregut menjar pels parcs, em vaig adonar que Disney World és un paradís gastronòmic fins i tot per als vegans.



Amb els menjars més populars de Disney, inclosos els xurros, les neules de Mickey i la famosa pota de gall d’indi de Disney, quines opcions tenen els vegans? Gràcies al gestor d’Instagram @vegandisneyworld i el bloc, Vegan Disney World , Tinc la connexió de les millors opcions veganes de Disney World.



com menjar com els francesos a Amèrica

#SpoonTip: Abans de menjar, assegureu-vos d'informar el vostre servidor de la vostra dieta vegana i obtindreu els articles vegans amagats.

1. Dole Whip: tot el parc

Aquest aperitiu vegà Disney World consisteix en fruites batudes per refrescar-vos en un dia calorós. Més concretament, les postres apareixen en tres sabors: vainilla ( la vainilla NO és vegana ), pinya i taronja. Es poden trobar a Captain Cook's, Aloha Isle, Tikki Juice Bar i altres stands al voltant dels parcs.



Situats a l’illa de Aloha, a Magic Kingdom, els flotadors Pineapple Dole també se serveixen per portar la màgia a la boca. El flotador està format per muntar el suc de pinya —Una forma deliciosa de refrescar-se al calorós sol de Disney.

2. Beyond Burger: Park-Wide

Epcot és una barreja de cultures i aliments. El Liberty Inn, l'epítome del menjar americà, consta d'hamburgueses, menjars per a nens i un fantàstic plat de Surf and Turf. Tot i que cap d’aquestes sona el més mínim vegà, hi ha una hamburguesa vegetariana impressionant disponible.

Segons Vegan Disney World, s’etiqueta com a “hamburguesa vegetariana a la planxa” i és completament vegana, principalment formada per aïllat de proteïna de pèsol, extracte de suc de remolatxa i un parell d’olis —En poques paraules, és el Beyond Burger.



Hi ha hamburgueses veganes al restaurant Liberty Inn a Epcot , Sassagoula Floatworks and Food Factory al barri francès de Port Orleans, al Paisatge de Sabors al Art of Animation Resort i al Fort Wilderness Chuck Wagon . Sembla que Beyond Meat ha agafat el relleu.

3. Bols de verdures mexicans: Magic Kingdom, Hollywood Studios

guacamole, verdures, pebre

Katie Zizmor

Situat a Pecos Bill Tall Tale Inn , aquest plat vegà s'ha de sol·licitar específicament, a més de l'arròs normal per a un menjar completament vegà (l'arròs que s'acompanya al bol no és vegà). Aquest deliciós bol consta de fesols, arròs i carbassa cuita, el menjar mexicà perfecte a Disney World.

Tarifa Fairfax a Hollywood Studios ofereix una cosa força similar, un arròs amb xili vegà. Recordeu que heu de mantenir el formatge i la crema de llet.

4. Sandvitx de pit de pollastre: Epcot

Liberty Inn d’Epcot serveix una altra opció vegana: el Sandwich de pit de pollastre de Gardein . Però, què és Gardein? Compost de proteïnes vegetals i grans antics, Gardein és una pseudo carn vegetal dissenyada per satisfer les vostres ganes de carn.

#SpoonTip: És possible que els panets tinguin mel , cosa que fa que tot l’entrepà no sigui completament vegà.

5. California Grill: Resort contemporani

Situat a Disney's Contemporary Resort , California Grill proporciona un tot menú vegà i vegetarià , que inclou un filet de tofu, pho vegà, rotllets de sushi vegans i molts altres plats sense carn.

#SpoonTip: els elements d’aquest menú són molt cars.

6. Postres congelats de Tofutti: tot el parc

Tofutti, una marca d’aliments vegans, produeix formatges i postres sense lactis i completament vegans. Hi ha diversos restaurants a Disney World, com ara el restaurant Magic Kingdom's Plaza (amb crema Rice Dream!), Animal Kingdom's Jiko i Sanaa, i molts altres serveixen gelats vegans Toffutti.

7. Mickey Soft Pretzels: Park-Wide

Vegan Disney World comparteix que Mickey Pretzels, que es pot comprar a Magic Kingdom, són tots vegans, els salats normals de totes maneres. Qui sabia que alguna cosa tan deliciosa i reminiscent podria ser vegana?

8. Gasparilla Island Grill: Grand Floridian Resort and Spa

Aquest restaurant, que es troba al Grand Floridian Resort and Spa , ofereix un menú vegà completament (però separat), que va des d’una barreja de tofu fins a una hamburguesa vegana amb patates fregides. Tenen gelat Tofutti, és clar.

millor lloc per menjar a poca roca

9. Lottawatta Lodge: Blizzard Beach

Es troba a la platja de Blizzard, Lottawatta Lodge proporciona un menú vegetarià / vegetarià per als seus clients més 'saludables', inclosa una hamburguesa de moniato, un pa plat de bruschetta i un munt d'altres productes vegans.

10. Menú vegà: Typhoon Lagoon

Disney’s Typhoon Lagoon ha llançat un nou menú vegà format per una increïble hamburguesa vegetariana, amanida tropical i altres productes vegans per gaudir al parc aquàtic.

11. Pizza i formatges vegans: tot el parc

Situat al Fantasyland de Magic Kingdom, el Casa de poble Pinotxo ofereix una pizza del menú per a al·lèrgics amb formatge vegà i no podria ser més feliç.

Es poden trobar més formatges vegans a Pizza Planet, Boma, Jiko, Sanaa, the Mara, Mama Melrose's, Everything Pop Shopping and Dining, Landscapes of Flavor i Disney Springs ' Blaze Pizza.

12. Les crispetes: tot el parc

Tots els carrets de crispetes de blat de moro venen gemmes veganes amagades, ja que les crispetes de Disney són veganes mitjançant l’ús d’una alternativa a la mantega no làctia. Lamentablement, però els xurros que es troben als parcs no són vegans.

13. L’Ona: complex contemporani

Trobat a Disney's Contemporary Resort, L’Ona ofereix als seus clients un menú vegetarià format per cinc articles: l’amanida de collita, el plat de fideus Tamari (fideus) maig contenen ous: pregunteu al vostre servidor), hamburguesa vegetariana (no vegana), pasta vegetariana multicereals i el tauler de formatges artesanal (definitivament no vegà).

Però qui ho sap? Podrien fer alguna cosa especial per a vosaltres.

14. Sigues el nostre convidat: Magic Kingdom

Aquí, a Magicland’s Fantasyland, els somnis es realitzen realment Sigues el nostre convidat. No només podeu demanar els macarrons sense formatge, sinó que també podeu demanar el famós plat de Ratatouille de Remy xapat en un llit de quinoa. Aquí podeu gaudir del plat vegetarià més famós de Disney en pau.

15. Jiko: Regne Animal

Amb un tema africà, aquest restaurant amb codis de vestit serveix un menú vegà impressionant que abasta des del tofu cruixent de blat de moro fins a la panna cotta amb llet de coco.

16. La gelateria: Epcot

Al pavelló francès d’Epcot, el sorbet vegà es pot trobar en diversos sabors com la baia, el mango, la llimona i molt més. I el sorbet no només és vegà, sinó que també són els cons de neules.

17. Boma: Regne Animal

Situat al Lodge Animal Kingdom, Boma és un bufet increïble que ofereix diverses opcions veganes, incloses les verdures rostides i els plats vegans de temàtica africana. Durant el bufet d’esmorzar, el xef també pot preparar remenades de tofu i neules veganes de Mickey. De fet, la majoria dels llocs que serveixen neules de Mickey són capaços de fer-los vegans, només cal que ho pregunteu.

18. Cafè Tangerine: Epcot

Això saludable Articulació marroquina ofereix tota una llista d’opcions veganes de l’Orient Mitjà. Us encantarà demanar el plat de verdures amb una increïble amanida de llenties, però assegureu-vos de demanar pita sense mel. Vist a sobre, el plat consta de cuscús, tabouleh, amanida de llenties, pita de mel, hummus, falafel i olives.

19. La pastisseria d’Erin McKenna: ubicacions múltiples

Situat a Animal Kingdom, Disney's Beach Club Resort, Art of Animation Resort, Pop Century Resort i Disney's Boardwalk, aquesta fleca sense gluten / vegana és una visita obligada. Amb un servei suau vegà, galetes i molt més, aquesta impressionant fleca és aquí per quedar-se.

20. Trail’s End: Magic Kingdom

Magic Kingdom's Final del camí acull un fantàstic xef anomenat TJ. El bloc Vegan Disney World té molta il·lusió sobre ell. Aquest home increïble crea plats especials per a vegans, vegetarians i per a al·lèrgics.

21. Llet de soja: parc

La majoria de restaurants i cafeteries tenen aquesta alternativa sense lactis, sobretot si venen cafè. Alguns dels quals també porten llet d'ametlles. Qui sabia?

22. The Sunshine Seasons: Epcot

The Land Pavilion's Estacions de sol ofereix postres vegans fantàstics, sushi vegetal, tot tipus de plats de fideus asiàtics (vedella inclosa), sandvitxos vegans i molt més.

23. Kona Cafe: Polinesia Resort

Situat al complex polinesià, aquest impressionant cafè és famós per les torrades de Tonga: pa de massa fermentada farcit de plàtans fregit i cobert de sucre de canyella. Cal demanar el brindis sense la compota (advertiment de productes lactis). I a causa de l’ús d’ous per fregir, també heu de demanar al servidor que no faci rodar les torrades al rentat d’ous, sinó la llet de soja.

24. Jungle Skipper Canteen: Magic Kingdom

Adventureland és molt propi Menjador Jungle Skipper mostra les seves habitacions temàtiques a més de les seves impressionants opcions veganes. Articles com el falafel, un bol de fideus d’arròs, un guisat al curry i altres dominen les alternatives veganes.

període tardà sense sexe des de l'últim període

25. Narcoossee: Grand Floridian Resort & Spa

Situat fora dels parcs, aquest restaurant davant del mar ofereix el seu propi menú vegetarià. Aquests articles es podrien fer vegans, com ara el seu plat de pasta d’espinacs i el seu tofu cruixent.

26. Citricos: Grand Floridian Resort & Spa

També fora dels parcs, Citricos costa i només serveix sopars. Aquest preciós restaurant és capaç de proporcionar plats vegans increïbles, com ara una samfaina de tofu i un gelat Tofutti com a postres.

27. Cafè Starlight de Cosmic Ray: Magic Kingdom

Tomorrowland i el seu Cosmic Cafè és l’epítome del futur. El seu geni es mostra a través de la seva hamburguesa vegetariana de falafel (tingueu en compte que el monyo conté mel). Què hi ha de més intel·ligent que fusionar falafel i hamburgueses?

28. Flying Fish Cafe: BoardWalk

Situat a prop d’Epcot, Disney's BoardWalk és la Atlantic City de Disney, plena de botigues i restaurants per explorar. Entre el grup, el Flying Fish Cafe té un menú vegetarià secret (heu de demanar-lo), que inclou tofu rostit, bolets escaldats, un plat de gra antic (conté ou) i un plat de feta (no vegà).

29. Terra Booth: Festival Food & Wine a Epcot

Durant el Festival de vi i alimentació de Disney, hi ha infinitat d’estands, inclòs el Terra Booth , que són completament vegans.

A 2014 Font del festival comparteix que els productes de l'estand estan basats en Gardein amb poques opcions sense gluten. L’estand del 2014 incloïa articles, com ara pit de pollastre vegà, pastís de cranc, magdalena vermella-taronja sang i vi vegà. Tot i que no hi havia aquest estand al Festival 2017, és possible que mostri la seva bella cara l’any vinent.

30. Ale i brúixola: Yacht Club Resort

Ale and Compass inclou menjars favorits de Nova Anglaterra, com ara peix i patates fregides, un rotllo de llamàntol i bacallà cru.

puc alimentar el meu gat de pollastre cuit

Però passem als aliments vegans. Amb bols de proteïnes farcits de salsitxes veganes i verdures escalivades, aquest restaurant del club nàutic també compta amb una hamburguesa amb formatge de cansalada a base de plantes, un menú vegà de Disney World sorprenent, però increïble. Serveixen opcions veganes per esmorzar, dinar i sopar.

31. El senyor Kamal: Animal Kingdom

Situat entre l’Àsia i l’Àfrica d’Animal Kingdom, aquest petit estand és perfecte per a plats vegetarians, com ara Pita i Hummus o el meu falafel preferit.

32. Mercat mediterrani: Disney Dolphin Hotel

Entre l'Epcot Showcase i Hollywood Studios, aquest lloc ofereix menjars vegans impressionants. A més dels cereals paleo, el Mercat Mediterrani també serveix una truita de farina de cigrons vegana. Assegureu-vos de demanar la 'truita de llevat nutricional vegetal'.

33. Satu'li Canteen: Animal Kingdom

Pandora: el món de l’avatar té aquest restaurant de temàtica Pandora. Menjador per a exploradors, aquest restaurant ofereix diverses opcions veganes, com ara un bol de tofu fregit amb totes les bases veganes com l’amanida de quinoa i l’arròs (tingueu en compte que (la vinagreta negra no és vegana).

34. Xef Mickey's: Resort contemporani

Com a bufet, els hostes poden sopar amb Mickey, Minnie, Plutó i altres preferits de Disney. A més de la fruita fresca i les patates rostides, el xef és capaç d’elaborar neules veganes de Mickey per esmorzar. A més, el xef fins i tot pot preparar verdures fresques per esmorzar.

35. Sanaa: Regne Animal

Ple de menjar africà-indi vegà, com ara el naan, el cigró Wat, el vegetal Wat, el Chana Tikki i una tona de saborosos plats, Art definitivament val la pena visitar-la.

36. Tokyo Dining: Epcot

El Pavelló del Japó no només ofereix una vista increïble de l’aparador mundial, sinó que també ofereix excel·lents plats de sushi vegetals i una increïble amanida d’algues.

37. Graella de jardí: Epcot

Aquest restaurant per seure serveix els seus àpats en paelles i inclou articles de menú com pa de carn vegà, verdures, patates fregides i altres opcions per sopar a la família. Personatges com Mickey i Plutó visiten la vostra taula de sopar i us donen la benvinguda a l’experiència de Disney.

38. Batuts vegans: estudis de Hollywood

Els anys 50 van explorar la nova música, tecnologia i menjar: els batuts. Es poden gaudir de batuts vegans al gelat Tofutti del parc Cafè Prime Time dels anys 50 i la Teatre de sopar de ciència ficció a Commissary Lane Només cal que us demaneu que el batut sigui vegà. Ah, i he esmentat que el Prime Time dels anys 50 també té mandonguilles i pasta veganes?

39. Hollywood and Vine: Hollywood Studios

Hollywood i Vine ofereix un bufet complet amb interaccions impressionants de personatges de Disney en directe, com la mateixa Minnie Mouse. Amb fantàstics plats de pasta i verdures per triar, aquí hi ha molt per omplir-vos.

40. Beignets: Epcot

Epcot's Port Orleans French Quarter ofereix moltes delícies, sent els millors beignets. A més de preguntar a un xef a Sassagoula per fer que aquests nadons siguin vegans, també podeu demanar que creeu un cop de beguda amb gelat Tofutti: el somni vegà de Disney World.

41. Ohana: complex polinesià

Amb un bonic ambient i esmorzar amb Lilo i Stitch, Ohana té molt a oferir. A més de neules veganes, mantega Earth Balance i xarop d’auró pur, el xef també pot preparar una barreja de tofu amb verdures per esmorzar.

Per sopar, Ohana serveix hummus i patates fregides com a aperitiu i sofregits de fideus. Les postres inclouen un gelat vegà amb galetes de snickerdoodle, un final deliciós per a una nit increïble.

42. Paisatge de sabors: Art of Animation Resort

Disney Paisatge de Sabors es troba en un dels molts complexos turístics de Disney i ofereix favorits vegans, com ara neules veganes de Mickey, postres Erin McKenna, hamburgueses vegetarianes, sorbet i una estació de pasta i una estació d’amanides per dinar i sopar.

43. Cervesa: Epcot

Biergarten del Pavelló d'Alemanya Ofereix un bufet amb moltes opcions veganes, com ara amanides marinades, adobats, patates rostides i un munt de cervesa. Tot i això, l’arròs no és vegà. Begueu, Disney!

44. Frushi: Epcot

Amb totes les fantàstiques opcions de sushi al Pavelló del Japó, el Sushi Sushi de Fruits (o Frushi) de Hanami és un dels favorits dels fans. Es tracta essencialment de fruita fresca amb arròs de coco, regada amb xarop de gerds i coberta amb flocs de coco, sí!

#SpoonTip: recordeu-vos de demanar sense la nata muntada perquè sigui vegana.

la crema agra es pot substituir pel iogurt

Tant si teniu previst fer un viatge a Disney World com si heu anat abans, recordeu que no cal buscar menjar vegà en aquest lloc de meravelles. Vine a Disney, on la màgia (i el menjar vegà) flueix com l’aigua.