La xocolata calenta sana és tot el que he vist darrerament a les històries d’Instagram. Als bloggers els agrada @shutthekaleup , @chickpeainthecity , i @ addictedtolovely han estat matant el joc de xocolata calenta, escampant tota mena de superaliments en els seus humà sa preparacions.



Aquesta recepta està inspirada en aquestes encantadores senyoretes i satisfarà les vostres ganes de xocolata calenta sense escombraries afegides. La majoria de marques empaquetades (penseu que Nestlé i Swiss Miss) ho tenen xarop de blat de moro , midó de blat de moro, sucre refinat i gelatina.

En aquesta recepta s’utilitza cacau, que no s’escriu malament en el cacau, sinó en realitat completament diferent. Tots dos es deriven de la mongeta del cacau i s’utilitzen per fabricar xocolata, però el cacao es processa a foc baix i, per tant, pot conservar tots els seus enzims, vitamines i nutrients.



quin tipus de formatge per al formatge mac n

El cacau, en canvi, es processa a foc fort i, per això, perd alguns dels seus nutrients. La majoria de les receptes de xocolata calenta requereixen cacau, però el cacau pot tenir un gust tan bo, ho prometo.

Aquesta recepta també té cúrcuma per augmentar el vostre sistema immunitari (especialment important en aquesta època de l’any), maca per equilibrar les hormones, a més de donar-vos un impuls energètic, greixos saludables per mantenir-vos ple i canyella rica en antioxidants per combatre les malalties. Tanmateix, si actualment el rebost no està proveït d’aquests productes i s’assembla més al vostre compte bancari (buit i necessita una bonificació de final d’any), no us preocupeu perquè tots aquests extres són opcionals. Realment només necessiteu llet, cacau en pols i xarop d’auró per fer aquest deliciós regal.

Xocolata calenta més sana

  • Temps de preparació:5 seg
  • Temps de cocció:5 seg
  • Temps total:10 seg
  • Racions:2
  • Fàcil

    Ingredients

  • 2 tasses de llet: he utilitzat i recomano llet d'ametlles de coco torrades de Califa Farms
  • 2 cullerades de pols de cacau
  • 1 culleradeta de maca en pols
  • 1/2 culleradeta de canyella mòlta
  • 1/4 culleradeta de cúrcuma
  • 1 cullerada de xarop d’auró
  • 1 culleradeta de ghee
  • 1 culleradeta d’oli de coco
  • S'ha eliminat 1 pou de data
  • Xips de coco al forn per sobre
llet

Sydney Emerson



  • Pas 1

    Feu bullir dues tasses de llet.

    te

    Sydney Emerson

  • Pas 2

    Reduïu-ho a foc lent i incorporeu-hi pols de cacau i maca.



    Sydney Emerson

  • Pas 3

    Incorporeu la cúrcuma i la canyella.

    sopa, cafè, nata

    Sydney Emerson

  • Pas 4

    Passeu-ho a la batedora, afegiu-hi oli de coco, ghee, xarop d’auró i la data de picat.

    llet, cafè, xocolata, nata, dolç, dolços, te

    Sydney Emerson

  • Pas 5

    Barregeu-les, traslladeu-les a la tassa i cobreix-les amb xips de coco.

    cafè, xocolata, nata, cafè exprés, llet, caputxí, xocolata calenta

    Sydney Emerson