Al principi del semestre, em vaig proposar construir més múscul. Degut al fet que no sóc atleta i només tinc coneixements bàsics sobre nutrició i creixement muscular, he investigat les maneres més eficients però saludables d’enfortir els músculs. Fora dels llocs web que vaig analitzar per obtenir informació, vaig notar una paraula recurrent: proteïna. La proteïna és essencial per al creixement i el desenvolupament de la massa muscular. Quan vaig entrar a la botiga de conveniència del campus una nit, vaig notar un embolcall que emfatitzava 32 grams de proteïna. Quan vaig examinar el bar, em va dir MET-Rx Super Cookie Crunch , així que el vaig comprar i vaig decidir provar-ho.



En el passat he tingut altres barretes de proteïnes i galetes, de manera que no esperava res més enllà del sabor suau al qual estava acostumat. Tot i això, em va sorprendre gratament el dolç i deliciós que havia estat el bar. Tot i que era una mica calcari, no ho era tant com els altres productes que havia provat anteriorment. Com que tinc una llaminera enorme, vaig decidir substituir la majoria de les postres per una d’aquestes barres. A més, vaig començar a consumir-los després dels meus entrenaments per ajudar a la recuperació muscular. No em consideraria culturista de cap manera, però he notat una diferència en la meva composició i la capacitat d’aixecar més del que solia fer. Crec que això es deu en part al meu consum de MET-Rx barres, juntament amb altres aliments densos en proteïnes, i un entrenament de força constant. Vull destacar que he menjat aquestes barres com a part de la meva dieta durant aproximadament dos mesos. A més, aquest canvi no es va produir durant la nit ni al llarg d’una setmana.



Quins són els sabors?

Els meus sabors preferits d’aquestes barres de proteïna són el Super Cookie Crunch que he esmentat anteriorment Pasta de galetes amb xocolata . Els sabors addicionals que encara no he provat inclouen Crispy Apple Pie, Vanilla Caramel Xurro , i Pretzel de mantega de cacauet . Una altra raó per la qual m’agraden aquestes barres és que la varietat de sabors que ofereixen permet una certa flexibilitat en la meva dieta. Sovint es torna monòton menjar els mateixos aliments cada dia. A més de la quantitat substancial de proteïnes que contenen aquestes barres, hi ha grans percentatges de vitamines i nutrients essencials. Aquests inclouen, entre d'altres, la vitamina A, el calci, la vitamina B-12 i el zinc. Normalment noto que el meu nivell d’energia augmenta poc després de consumir una de les barres.

per què barrejar alcohol et fa malalt

Recomanaria encaridament les barres de proteïnes MET-Rx si intenteu construir músculs o busqueu aperitius que us permetin sentir-vos plens durant més temps. Els matins que tinc a les primeres classes, intento recordar d’envasar una d’aquestes barres de proteïnes, de manera que em sento satisfet i no tinc gana durant la classe. Tot i que aquestes barres són barres de reemplaçament dels àpats, les gaudeixo com a post-entrenament aperitius o postres. Com incorporeu-los a la vostra dieta depèn de vosaltres i de les vostres necessitats dietètiques. Espero que després de llegir aquest article entengueu la meva forta obsessió per les barres de proteïnes MET-Rx i les proveu per vosaltres mateixos.