Katie Davidson
La llet de cúrcuma és una recepta senzilla de 5 ingredients que afirma tenir-ne una una gran varietat de beneficis —Incloent elements antiinflamatoris, antibacterians i antivirals. La majoria d’aquests beneficis són proporcionats per la pròpia cúrcuma, però els estudis demostren que s’afegeix pebre negre (mentre ingereix cúrcuma) ajuda a la seva absorció al torrent sanguini.
Amb l'objectiu d'aprofitar els nombrosos avantatges que ofereix aquesta beguda, vaig decidir provar de prendre aquest remei un cop al dia durant 4 dies. El primer que vaig notar és que és molt potent. Woof. No obstant això, aquest assalt és real ajuda si el vostre nas està congestionat i els vostres sinus estan bloquejats.
Katie Davidson
com fer que quatre loko tinguin un millor sabor
Tot i que m’adono que no hi ha cura per al refredat, els elements d’aquesta beguda ( com la mel ) pot proporcionar beneficis calmants per alleujar el mal de coll i la tos. Els estudis han demostrat que beure cúrcuma amb llet ajuda a calmar aquelles irritants pessigolles a la gola i a ajudar-vos a dormir en aquestes precioses vuit hores.
fer micos pelar plàtans per la part inferior
El veredicte:
Katie Davidson
Després de beure llet de cúrcuma al llarg de 4 dies, no crec que realment em va curar el refredat. No obstant això, va aportar alguns avantatges interessants. Al final dels 4 dies, la meva tos ja havia desaparegut i els meus pits es van netejar (en la seva major part) i vaig poder respirar una vegada més. Per a qualsevol persona que busqui alternatives a fer medicaments freds durant tot el dia, recomano introduir llet de cúrcuma a la rutina de lluita contra el fred. Només un avís, però, això és un cop de puny per al vostre palet.
A continuació es mostra la recepta de la llet de cúrcuma que vaig beure. jo solia llet d'ametlles en lloc de la llet de vaca, però qualsevol varietat hauria d’oferir els mateixos beneficis.
Llet de Cúrcuma
- Temps de preparació:5 minuts
- Temps de cocció:3 minuts
- Temps total:8 minuts
- Racions:1
- Fàcil
- 1 tassa de llet: es pot utilitzar vaca - ametlla - coco - soja - o qualsevol altra alternativa no làctia
- 1 culleradeta de cúrcuma
- 1 cullerada de mel crua
- 1/2 culleradeta de canyella
- Pessigueu pebre negre
Ingredients
Katie Davidson
-
Pas 1
Escalfeu la llet en una olla sobre els fogons o al microones.
Katie Davidson
que dolents són els cheetos calents per a tu
-
Pas 2
Afegiu la cúrcuma i bateu-ho per combinar-ho. Incorporar la mel i la canyella i barrejar bé. Afegiu-hi el pebre negre i remeneu-ho. Aboca en una tassa que triïs i gaudeix-ne!
Katie Davidson
