Carrie Underwood ha estat la reina de la música country durant més de deu anys. Per tant, no em podeu culpar de voler fer un tast de la seva forma de vida. A les seves xarxes socials queda clar que Carrie valora la seva salut i promou un estil de vida ben equilibrat. Sovint inspira als altres a adoptar també la seva manera de viure. Per aquest motiu, em va semblar una idea divertida intentar imitar les seves opcions de benestar amb l’esperança de viure una vida millor.



La meva primera investigació va revelar que Carrie es descriu a si mateixa com a 'Vegan pràctic' i, per sort per a mi, ja era vegetarià. També he trobat tres articles que detallaven La dieta vegana de Carrie el 2012 i 2016 . Per barrejant i combinant aliments de cadascun , Em va venir una guia de menjars èpics per a la setmana.



Dia 1

llet, dolça, farina de civada, arròs, farinetes

Jocelyn Hsu

Començar el dia amb un viatge a primera hora del matí a la botiga de queviures em va posar molt d’humor. He comprat 10 vegades la quantitat de verdures que acostumo a comprar en nom del benestar. Almenys, això és el que em vaig dir quan col·locava amb entusiasme bosses de medley vegetal a la cinta transportadora.



Per sort, el meu esmorzar de civada també va incloure Verd coliflor gegant Veggie Tots i tot el meu món va canviar per a millor. Em vaig plantejar seriosament només menjar els nens vegetarians la resta de la setmana perquè eren tan meravellosos. Malauradament, no pensava que Carrie aprovés la manca de proteïnes a la meva dieta.

El dinar em va suposar menjar hamburgueses vegetals combinades amb més verdures. No ho odiava, però definitivament no m’encantava. Durant tot el dia, tenia ametlles torrades seques (les meves preferides) i barres de proteïnes amb pocs ingredients. Carrie prefereix la marca Raw Revolution, però Larabars va ser més fàcil d’aconseguir. Amb tot, el dia va ser indolor i em va donar moltes esperances que vinguessin tots els vegetarians.

Dia 2

La promesa d’un batut de Maui Mango de Freshens va fer una mica més fàcil aixecar-me a la classe de les 8 del matí. No em va sorprendre despertar-me amb energia perquè havia menjat una dieta força equilibrada el primer dia. Avui he acabat programant treballs i classes massa junts, sense deixar de dedicar-me el temps suficient per comprar el dinar i arribar a temps. Menjar diversos grapats d’ametlles i un larabar per dinar gairebé em va trencar.



Quan vaig arribar a casa, vaig córrer cap a la cuina, disposat a enderrocar tot el que es processava o es feia prèviament. Però només era el segon dia i no em deixaria deixar tan fàcilment. Per tant, em vaig afanyar a cuinar arròs integral, tires de filet vegà i verdures per fer una mena de sofregit. No es comparava amb la pizza de formatge de plat profund que desitjava, però va ser prou bo que vaig acabar un altre dia amb una victòria.

Dia 3

Despert abans del sol, vaig passar la punta de la punta per la cuina (amb por de despertar els meus companys de pis) per cuinar els nens vegetarians que havia somiat. Tres classes consecutives eren una mica suportables a causa de l’èpic esmorzar que vaig menjar i del meu estat d’ànim general. Menjar vegà em feia meravelles física i mentalment. Mai no tenia massa gana i poques vegades em sentia inflat.

El dinar, en canvi, va ser decebedor com a mínim. Vaig optar per visitar el menjador, on l’única opció vegana era una sopa de tofu que tenia el gust del que suposo que té l’aigua de plat bruta. Culpo aquest terrible menjar dels meus pecats ocorreguts més tard aquella mateixa nit. A la feina, un hoste va regalar pizza al personal sense oblidar-me i em vaig oblidar de preguntar-me 'WWCD?' (Què faria Carrie?).

Al final, vaig decidir no deixar que un vespre em dissuadís de completar la setmana. Amb una pèrdua, vaig anar al llit disposat a tornar a la pista el dia següent.

Dia 4

pastisseria, pa torrat, blat, cereals, dolç, pa

Logan DeBerry

Em vaig despertar lamentant la meva indulgència làctia gairebé immediatament. Sentint-me lent, vaig fer l’únic esmorzar que realment em podia curar. Ho heu endevinat, tots vegetarians. Calien dues tasses de cafè per moure’s i a l’autobús per anar a classe. Afortunadament, les quesadilles de formatge vegà i mongetes eren les següents, segons la recomanació de Carrie.

Aquesta recepta era la meva idea de menjar / sopar preferida que havia provat fins ara. Les quesadillas necessitaven una combinació de mongetes blanques i cigrons per fer una pasta més formatge GO mozzarella vegetal. El formatge vegà no em va deixar cap dels efectes secundaris que sovint em produeixen els lactis. Vaig acabar decidint aconseguir un segon treball per pagar el meu nou amor per aquestes quesadillas (JK, no tinc temps).

Dia 5

pollastre, arròs

Logan DeBerry

Finalment, amb l’oportunitat de dormir, vaig agafar un batut cap a les 10 del matí. Tenia previst treballar a la tarda, de manera que he preparat prèviament un combinat de proteïnes / verdures. He cuinat arròs, verdures i tofu amb oli de coco i all en pols. Una de les lliçons més importants que vaig aprendre aquesta setmana va ser que la preparació dels àpats és el camí a seguir si intenteu menjar sa.

Més tard aquella nit, tenia moltes ganes de sucre. Què passa amb les verdures i les proteïnes? Bé, vaig intentar convèncer-me que la resposta era un batut de xocolata. La meva solució real era un larabar de xocolata amb mantega de cacauet que té un gust dolç i que només està compost d’ingredients senzills. Tinc la sensació que Carrie hauria estat orgullosa.

Dia 6

En aquest moment, la dieta de Carrie Underwood era com la meva. Tenia moltes ganes de despertar i alimentar el meu cos amb aliments que sabia que eren fantàstics per a mi. L’esmorzar era una barreja de tofu i el dinar em va donar una raó per intentar perfeccionar les meves quesadillas. La repetició d’alguns aliments no em va molestar perquè realment em va encantar el seu gust.

Per sopar, vaig fer plans amb el meu millor amic per sopar al menjador. Per sort per a mi, hi havia al menú una estació de sofregit amb tofu. És reconfortant saber que les opcions veganes / vegetarianes solen estar disponibles si sóc creatiu. Després, vam anar al CVS a comprar xocolata negra vegana (i tints de cabell, oops) i vam passar una nit de noies.

què significa skinny a holandès bros?

Aviat em va quedar prou clar que podia mantenir aquesta dieta Carrie Underwood durant molt de temps.

Dia 7

El darrer dia de menjar com Carrie Underwood, em vaig llevar a les 11 del matí i vaig agafar un bol de farina de civada sense pensar-m’ho. El repte era convertir-se realment en una obvietat. Vaig passar la resta del matí (tarda?) Acabant els deures i menjant ametlles sense cap sentit. Més tard, vaig crear un bistec vegà, arròs integral i combinació de verdures que va fer vergonyar tots els meus intents anteriors de sofregit.

Em vaig quedar adormit l'última nit sabent que realment ho havia fet. No vaig deixar el repte, sinó que el vaig aixafar totalment (menys aquella nit vaig rebre pizza).

Recapitulació

Abans de la setmana, estava nerviós que no seguiria els set dies sencers. Tot i això, estic molt content d’haver-me quedat amb la dieta de Carrie Underwood i ho tornaria a fer amb un batec del cor. Cada matí em despertava sentint-me més fantàstic que l'anterior. Si mai no heu provat mai una dieta vegana, us prometo que el vostre cos us ho agrairà.

Ser un 'vegà pràctic' té els seus avantatges i no estic segur de voler aturar-me aviat. Tenir la capacitat d’equivocar-me i perdonar-me és tan crucial per viure una vida sana. No és d’estranyar que Carrie Underwood sembli increïble i l’haig d’agrair pel meu estat d’alegria actual.