Senyores, ara podeu sortir dels navegadors perquè, com tots sabem, no feu caca, per la qual cosa aquest article realment no s'aplica a vosaltres. NINAR, ESTAR. Si pogués localitzar l’home delirant que va crear aquest mite com un mitjà per alleujar el seu propi malestar, ho faria, però en canvi, agafaré la carretera.



Oficialment elogio tant els homes com les femelles, fent saber que ho som tot número u per anar al número dos. Holla per la mare natura, jo.



El popular llibre infantil ho diu millor: Tothom caca . 'Deixar els nens a la piscina', 'posar un cable', 'agafar una okupa reial', 'alliberar el Kraken': digueu-ho com vulgueu, ho fem tots.

Ara que hem aclarit que això és, de fet, una cosa per a tots nosaltres, és hora de fer-nos reals sobre si aquesta 'cosa' que feu està passant massa sovint, no succeeix prou sovint o potser sou Goldilocks , i la quantitat que està passant és correcta.



Però, en realitat, quantes vegades és normal?

Resulta que no hi ha una regla d’or de Goldilocks quant a quantes vegades al dia hauríeu d’estar fent l’escriptura. Segons Greatist, es tracta més d’un abast normal que d’un nombre normal. A normal abast abasta tres vegades al dia fins a una cada tres dies , és a dir, la persona mitjana frega aproximadament un cop al dia.

APROXIMATIVAMENT UNA VEGADA AL DIA !? Però, fa dos dies que no hi vaig! La meva salut ha desaparegut? No, no, no ho ha fet. Sí, la persona mitjana frega aproximadament un cop al dia, però, tal com indica l’interval normal, no es qualifica com a restrenyiment a menys que hagi passat 72 hores sòlides sense una sessió d’ocupació sòlida.

#SpoonTip: una sessió de okupes sòlida es defineix com una unça de femta. Una unça de petons Hershey són aproximadament 6-7 petons. Foto següent com a referència.



Si han passat tres dies i encara us trobeu atrapats (i les vostres entranyes), no us espanteu. El restrenyiment no és greu, però pot resultar incòmode. Comenceu a intentar afegir conscientment més fibra a la vostra dieta, pot ser des de fruits secs fins a cereals integrals fins a salvat o fins i tot fruita.

Si teniu la sensació de que encara no obteniu prou alimentació de poopin a la vostra dieta habitual, els suplements de fibra sempre estan disponibles (i, com tots els suplements excel·lents, existeixen en forma gomosa).

Però, espereu, les caca són postres? Mai no en pots tenir massa? Tot i que les postres i els abocadors són similars, ja que sovint es produeixen tots dos després d’un àpat, les caca no són com les postres i és massa cosa. (Ho sentim per endavant per haver associat els dos i potencialment arruïnar per sempre les postres de brownie).

Tot i això, és important saber que anar més de quatre vegades al dia o que tingui femtes fines i aquoses cada vegada que vagi pot ser motiu de preocupació.

Això no vol dir que les vostres curses de burrito després del 'Potle que us han encadenat a la latrina us causin estrès, però si trobeu que el vostre temps mitjà de durada és més llarg que la majoria dels temps de rodatge de les pel·lícules de Harry Potter, és possible que Penseu en estupefaccions per les vostres entranyes acomiadar aliments rics en cafeïna, alcohol, greixos i rics en fibra

La meva caca és verda. Estic bé? (Probs)

Ara que ja hem publicat Febreze-d sobre el que constitueix el “rang normal” dels abocadors diaris, tres al dia o un cop cada tres dies al dia, és important entendre quin és el color i la textura del vostre productes produïts per humans per al vostre sistema digestiu.

Si la vostra caca és de color fosc (com el negre), parar molta atenció, perquè pot ser un signe de sagnat intern greu. Encara no us espanteu. D’altra banda, el vostre tamboret es podria tornar negre després de prendre un suplement de ferro o algunes receptes. Si us preocupa, feu clic al vostre document.

A l’altra banda de l’espectre, si la teva caca té un color súper clar, podria significar que hi ha un problema amb el fetge i que no produeix prou bilis. Per tant, consulteu un metge.

quin tipus de pa per a pa torrat

I jo si la teva caca és verd alegre , és possible que hagueu pres massa amanides o que feu servir el bany amb força freqüència i que la bilis que ajudi el cos a digerir els greixos no hagi tingut prou temps per descompondre’s. Això no sol ser motiu de preocupació, de manera que podeu continuar fent-vos.

Però, què passa amb la textura?

Per tal d’avaluar completament els moviments intestinals, també s’ha de tenir en compte la textura dels nens que deixeu a la piscina. Si la vostra caca és grumollosa o en grumolls durs , és possible que estigueu restrenyit. Si és suau o aquós, és possible que tingueu diarrea causada per medicaments que preneu, una intolerància a la lactosa, un virus o un trastorn digestiu. Bàsicament, si la vostra caca no és suau i suau, doneu un cop d'ull a la vostra dieta i parleu amb el vostre metge sobre com aconseguir el bon camí per obtenir una bona salut saludable.

Per tant, surt a la intempèrie: tothom fa caca i la quantitat varia d'una persona a una altra. Potser com més oberts estiguem sobre les nostres cagues, menys probabilitats tindrem de trobar-nos en situacions similars a la primera experiència de caca d’aquesta dona, crònica en aquesta angoixant conte de Twitter .

Sigui com sigui, la propera vegada que un noi intenti dir-vos que les noies no fan caca o que una noia intenta convèncer-vos que va passar més de 35 minuts al bany 'preparant-se' i 'maquillant-se', només cal saber que ell o ella és totalment ple de porqueria.