T’ha encantat Ariana Grande des dels seus dies com a Kat a Victorious, però alguna vegada has pensat en el que menja la petita cantant obsessionada amb la cua de cavall per mantenir la seva figura? Una dieta vegana! Amb aquests aliments també podeu menjar com la vostra celebritat preferida.



1. Nabius

A la noia li encanten els nabius. Són un superaliment conegut pel seu contingut en fibra i antioxidants. I són el berenar perfecte per aconseguir la pell brillant d’Ariana. Waka Flocka es va convertir recentment també en vegà i té un recepta de magdalenes de nabius això no només és saborós, sinó també divertit de veure.



2. Aigua de coco

Canvieu aquell avorrit H2O per una mica d’aigua de coco i obteniu-ne els beneficis. Augmenta la hidratació, ajuda als mals de cap i, fins i tot, pot ajudar a curar aquesta ressaca grollera. Aigua de coco és una tendència relativament més recent, però a tantes celebritats els ha encantat i els seus beneficis que ha de ser bona ... oi?

3. Mongetes

Els fesols són una gran font de proteïnes per als vegans, ja que ja no és una opció obtenir proteïnes de carns i formatges. Mongetes també són molt fàcils d’incorporar a la vostra dieta, ja que estan en molts plats diferents.



4. Farina de civada

dolç, cereals, llet, nabiu, muesli, civada, farinetes, baies, iogurt, granola

Becky Hughes

Ariana menja farina de civada per esmorzar amb un grapat d’ametlles per mantenir-se plena i amb energia durant tot el dia. La civada és un bon carbohidrat nutritiu, mentre que les ametlles aporten proteïnes per començar el dia. Hi ha un milió de maneres de fer farina de civada, així que experimenteu-ne fins que trobeu el vostre favorit.

5. Fruita del drac

Canvieu les vostres opcions tradicionals de fruita i compreu una fruita tropical la propera vegada que aneu a comprar el supermercat. Contenen vitamina C, fibra, àcids grassos, i Ariana Grande se les menja ... de manera que segella el tracte allà mateix.



6. Barres de proteïnes

xocolata, dolç, dolç

Hannah Linn

A l’Ariana li agrada berenar barres de proteïnes per mantenir-se energica i plena durant tot el seu ocupat dia. Els seus favorits són els bars Think Thin (només els que no necessiten productes lactis), Live Raw i Pure.

7. Fruits secs i fruits secs

dolç, moniato, carbassa

Niki Laskaris

Seguint el tema dels aperitius, els fruits secs (així com la fruita seca) són una manera excel·lent de reduir la gana mentre no es complau. Són fàcils de portar en moviment i són un excel·lent substitut cruixent de les fitxes. És molt fàcil fer-ho teu Fruits secs i podeu limitar la quantitat de sucre afegit alhora.

8. Te

te, te verd

Nicolette Capalbo

El te és un dels preferits d’Ariana (especialment la dent de lleó), i també és una manera fantàstica de colar-se a les 64 unces d’aigua diàries. També hi ha tants tipus diferents de te que segur que en trobareu un que us agradi.