Avui fa més d’un any que tenia un aspecte força diferent. Després d’acabar el primer any de la universitat, havia aconseguit superar els 15 primers anys i havia mantingut el pes que havia tingut el dia de la graduació de secundària. Genial, oi? Vaig conquerir la por de tants estudiants de primer any en formació. Tot hauria estat bastant impressionant si hagués estat un pes saludable per començar.



En lloc d’això, portava uns 50 quilos d’equipatge addicional i em faltava molta confiança. Volia ser una noia universitària 'normal'. Volia compartir roba amb els meus amics, volia sortir i sentir-me molt bé amb mi mateix, però sobretot volia canviar.



Canvis Ch-Ch-Ch

Amb això en ment, vaig començar una dieta intensiva de nou setmanes de tres batuts de proteïnes al dia i dues barres de proteïnes al dia (es va prescriure i supervisar el règim. No ho proveu a casa, nens). hi ha algunes coses que no us expliquen en tots aquells anuncis en què les imatges 'abans' de les persones es creen al costat de la mateixa persona ara amb un bikini de mida 2.

Durant aquestes nou setmanes, vaig estar malhumorat i desgraciat. A més de faltar aliments sòlids, trobava a faltar varietats de sabor i gust. De fet, vaig pensar a renunciar almenys un cop al dia. Però jo no. I mentre ara estic aquí amb la camisa de grans dimensions dels temps de 'Old Molly', sé que algunes coses són diferents per millorar, i algunes en realitat estaven millor abans de perdre el pes.



El capdamunt

A la cara mig plena, hi ha els beneficis evidents, vaig reduir significativament el risc de diabetis (que corre a la meva família) i vaig adquirir coneixements no només sobre salut, sinó també sobre mi mateix.

Em vaig adonar del molt que realment tinc passió pel menjar. No menjar. Menjar. Diuen que no sabeu el que teniu fins que no hagi acabat, i aquest va ser certament el meu cas. Quan vaig tornar a introduir a poc a poc els 'menjars reals', no volia menjar escombraries. No volia arruïnar un àpat menjant en excés. El menjar ja no es va convertir en la meva debilitat, sinó en la meva força quan vaig descobrir quant sabia ara sobre com afecta el meu cos i com tenia el control real.

el millor pa per utilitzar per a pa torrat francès

Abans de perdre pes, mai no feia fotos ni ni tan sols en parlava. Essencialment, no volia que la gent sabés que menjava. Ara m’adono que això és una ximpleria per tantes raons. Però, en aquell moment, em feia tanta vergonya de com semblava i tenia massa por del que podrien dir els altres si publiqués una foto a Instagram d’alguna cosa “poc saludable”.



La confiança es manifesta de moltes maneres. 'New Molly' pot sortir amb roba ajustada i sentir-se bé, o sortir amb un vestit fluït i sentir-se bastant genial també. A “New Molly” LI ENCANTA parlar de menjar (particularmentales de bufal) perquè sap que ningú es qüestiona si 'hauria de' o 'no' menjar això. Ho vaig guanyar a través del que vaig perdre, i això és bastant boig.

Durant tot el procés, també vaig aprendre molt sobre els meus amics i familiars. Primer de tot, em vaig adonar que m’estimen independentment de la meva aparença i que farien pràcticament qualsevol cosa per fer-me feliç (gràcies fam per haver menjat lliures de kale amb mi). Sé que sona una tonteria. Com, duh, que els vostres amics i familiars us estimen, però va significar molt veure gent tan orgullosa de mi durant la primera setmana de dieta, quan només havia perdut 5 lliures, com ara, 50 lliures després .

Els inconvenients

Però 'New Molly' també té alguns problemes. Fa un any, mai no hauria pensat que hi hauria negatius en la pèrdua de pes. De fet, dubto que la majoria de la gent ho faci. Però n’hi ha. Per molt feliç que estigui en aquest cos ara no tan nou, hi ha nous reptes per afrontar gairebé tan difícils com els antics.

Els meus companys de pis poden constatar que estic una mica obsessionat amb la meva escala. De fet, molt obsessionat. Això és totalment un producte de la pèrdua de pes. Abans de la meva dieta, em pesava un cop l'any al metge i pregava que el número no fos 'massa dolent'. Ara, em peso almenys una vegada, de vegades fins i tot dues vegades, al dia.

que serveix esmorzars tot el dia menjar ràpid

La relació amorosa a escala és la representació més visible de la paranoia que va sorgir amb convertir-me en qui sóc ara. El meu pes tendeix a ser el mateix fins a la desena part decimal. Dit això, quan vacil·lo un parell de lliures, tinc pànic. També hi ha una culpabilitat que “Old Molly” poques vegades sentia. Mai vull tornar a on era, i la idea de recuperar el pes és suficient per donar-me malsons (de veritat, n’he tingut).

Durant un temps, també hi va haver una mica de por associada a menjar. No esperava tenir 'por' de menjar pizza o menjar xinès, però després de passar-ne sense tant de temps, va ser un pensament aterridor permetre'm menjar una cosa que sabia que no era saludable per a mi i gaudir-ne de debò. Per sort, ara ho he acabat, i aprendre la lliçó que una llesca (d’acord dues llesques) de tant en tant no us matarà va trigar molt de temps.

Probablement, la part més trista (per a mi de totes maneres) d’un canvi tan important a la meva vida és que hi ha vergonya relacionada amb la pèrdua de pes. Realment, és cert. L’any passat, quan vaig conèixer gent nova, em vaig esforçar bastant per no mostrar-los cap foto vella de mi. Què tan trist és això? Però és una arma de doble tall. Estic MOLT feliç de com em veig ara, i la versió més pesada de mi també era bastant genial, però no vull que altres persones pensin en mi com aquella noia. Em resulta estrany que no vulgui que la vegi la gent perquè és un canvi tan dràstic.

És segur menjar aliments congelats amb cristalls de gel

El folre de plata

cervesa, cafè, cervesa, te, pizza

Molly Barreca

Vaig trigar més d’un any a decidir escriure aquest article. I fins i tot ara, mentre estic aquí escrivint-lo, tinc pensaments secundaris. Però és com quan vaig decidir provar aquest nou 'canvi d’estil de vida', sé que estic tan preparat com ho faré mai. La gent diu que es canvia l’estil de vida perquè mai se suposa que hi haurà un “final” quan es fa dieta. Això és cert per a mi, però escriure això també és gairebé fins al final com mai vindré. Sí, encara em pesaré cada matí, però espero que també comenci a estar obert sobre els canvis físics per a mi.

Paraules de saviesa (jeje, perquè no sóc tan savi)

Molta gent intenta perdre pes. Vaig ser d’aquelles persones durant els primers 18 anys de la meva vida. Això és un munt de fracassos. Però tot el que es va necessitar va ser un atac de perseverança i disciplina per canviar la meva vida realment. Sé que és més fàcil dir-ho que fer-ho, però insto tothom a provar-ho.

Preneu-vos el minut més i penseu en el que realment voleu. Voleu aquesta segona porció o voleu aquesta sensació de saber que heu conquerit un desig i heu dit: 'Potser la propera vegada?' Això és per a tu qui decideixi. Confieu en mi, prendre bones decisions realment fa boles de neu i, abans que no ho sàpigueu, aquest número de la balança o la persona que apareix al mirall farà que valgui la pena.

I P.S. De vegades dir sí a la segona part és realment la resposta correcta.