A la universitat, molts de nosaltres estem constantment envoltats d’alcohol. Tant si casualment prenem una nit de vi amb les nostres amigues com si estem aprofitant al màxim els nostres dards, és realista dir que molts dels records es basen en cerveses de merda, vodka barat i vi en una bossa.



Constantment he dit una i altra vegada que la meva 'tolerància a l'alcohol ha augmentat'. Tanmateix, no sempre tinc en compte els factors externs quan decideixo quantes preses em posaré a la pròxima beguda o fins i tot tinc en compte fins a quin punt és realment la tolerància a l’alcohol.



alcohol tolerance

Gif cortesia de giphy.com

Tot i que és innegable que l’alcohol és una part important de la nostra vida quotidiana a la universitat, això no vol dir que haguem d’oblidar la importància de beure amb cura i responsabilitat.



No hi ha res divertit en despertar-se amb un mal de cap assassí i un estómac incòmode l’endemà al matí quan vau pensar que podríeu fer aquest tret addicional perquè teniu la mentalitat que, des que beveu tant, la vostra tolerància haver de han pujat.

Científicament parlant, es refereix a la tolerància a l'alcohol la capacitat del cos i del cervell de metabolitzar l’alcohol durant un determinat període de temps . De mitjana, el nostre cos és capaç de metabolitzar una beguda cada 90 minuts. No obstant això, quan la gent beu una mica, el fetge s’adapta per descompondre l’alcohol més ràpidament.

Bàsicament, com més beveu, més ràpidament el vostre cos és capaç de descompondre l'alcohol i menys temps us necessiteu per poder manejar la propera beguda.



alcohol tolerance

Foto cedida per gordiecenter.studenthealth.virginia.edu

Tot i això, això no vol dir necessàriament que pugueu augmentar la ingesta d’alcohol simplement perquè heu estat bevent durant més temps o amb una freqüència elevada. El vostre cos encara metabolitza aquest alcohol i us embriaga literalment, fins i tot si necessiteu un període de temps més llarg per colpejar-vos.

És possible que la vostra 'tolerància' a l'alcohol hagi augmentat, però això només pot significar que el vostre cos no us dóna la pista que és hora de tallar-vos. La majoria de vegades, quan torno a beure, tothom que m’envolta em diu que no tenia ni idea que “m’estava posant malament” perquè el meu comportament estava bé, però l’alcohol va de cop. El fet que no necessàriament se senti 'fotut' no significa que el seu nivell de BAC no augmenti ràpidament i que els efectes no augmentin finalment et va colpejar .

Tot i que la tolerància a l’alcohol és legítima en el sentit que el vostre cos s’ajusta a la freqüència que beveu, no és en el sentit que creguem que, com que bevem tan constantment, podem fer una, dues, tres preses addicionals.

Si es consumeix amb seguretat, l’alcohol pot començar la festa, però vomitar tantes vegades que la pudor de l’alcohol et fa molestar treu aquest efecte divertit.

alcohol tolerance

Gif cortesia de giphy.com

En beure amb responsabilitat, també hem de recordar que cada dia, nit i mig matí la mimosa és completament situacional. Menjar una amanida per sopar tindrà un efecte diferent sobre la metabolització del vostre cos de les begudes que no pas un parell de llesques de pizza. De la mateixa manera, quatre tirs en 10 minuts us impactaran molt més que quatre tirs en dues hores. Es tracta de tenir en compte on som, amb qui estem i com ens sentim.

Així que la propera vegada que prengueu la vostra beguda al got Lilly per portar-la al dissabte, penseu-ho dues vegades en el tret addicional. Feu-vos un favor i eviteu la ressaca, de totes maneres.

#SpoonTip: seràs més feliç quan recordis el que vas fer ahir a la nit.