Durant un dia calorós a l’estiu, o sempre que desitjava alguna cosa però no tenia res per menjar, sempre agafava un o dos cubs de gel i me’l posava a la boca. Quan era més jove, les ganes d’ells serien tan dolentes que estaria trencant glaçons de gel durant tot el dia i, literalment, em tornaria boig si no pogués. Però recentment vaig descobrir que el desig de gel podria ser un advertiment sanitari el vostre cos us envia.



com saber si es cou un pollastre

Què és Pagophagia?

cafè, cervesa, te, mongetes, pizza

Lexi assenteix



Pagofàgia és un terme mèdic per descriure algú que té ganes de coses que no tenen valor nutritiu. En el nostre cas, un cub de gel. Simplement, podria ser causat per tenir estrès, TOC o un altre problema de salut mental.

El més interessant, però, és que aquest desig pot ser un avís que el vostre cos envia. Segons un estudiar , la pagofàgia pot donar un 'impuls de metall' a algú que no té ferro. També es diu que si una persona té nivells baixos de ferro a la sang, el cos no pot produir prou hemoglobina transportadora d’oxigen, coneguda com anèmia que es tradueix en fatiga.



Però és dolent?

cervesa, aigua, masonjar, noia, beure, salut, hidratació, somriure, saludable

Julia Gilman

llocs on anar per 21è aniversari a Nova York

A més de fatiga i manca de ferro a la sang, la pagofàgia pot comportar un risc de salut força evident. En primer lloc, pot menjar un glaçó de gel amb freqüència i en grans quantitats fer mal a les dents en trencar l’esmalt i esquerdar o picar una dent. Quan això passa, les dents poden ser més sensibles o propenses a les càries.

Però fer mal a les dents no és la fi del món, tot el que heu de fer és enfrontar-vos al dentista i, en la majoria dels casos, no us causarà greus danys. Però si ignoreu l’anèmia i no obteniu un tractament suficient, pot provocar-ne alguna greus conseqüències . La insuficiència cardíaca es coneix habitualment com un dels efectes secundaris de l’anèmia. Altres problemes, inclosos els naixements prematurs durant l’embaràs o problemes de creixement en nens, també s’informen com a símptomes d’anèmia.



salsa picant més calenta a les ales salvatges de búfala

Què cal fer?

llimona, aigua, llimonada

Caroline Liu

Si menjar gel prové de l’hàbit, simplement buscar ajuda d’un metge que estigui familiaritzat amb això i sotmetre’s a una teràpia cognitiu-conductual (TCC) pot ajudar en casos en què la pagofàgia sigui causada per estrès, TOC o un altre problema de salut mental.

No obstant això, si es produeix per anèmia ferropènica, simplement menjar suplements pot alleujar els símptomes. Tanmateix, abans de prendre mesures a les vostres mans, consulteu sempre un metge perquè, si preneu massa ferro, pot comportar altres problemes, com ara càncer .