La bogeria vegetariana ja fa temps que ha aparegut i ha arribat i ha fet que la gent reinventi creativament els seus menjars preferits en forma de verdures. Com a resultat, les hamburgueses vegetarianes s’han convertit ràpidament en una tendència popular.



Algunes persones tenen la reacció natural de fàstic i / o confusió. La pregunta que sol seguir és la següent: 'Per què intentaria solucionar alguna cosa que ja és tan perfecta?'



Hamburguesa Vegetal

Gif cortesia de tumblr.com

Sí, és possible que les hamburgueses ja siguin perfectes, però la realitat és que no hi ha només una manera de fer una hamburguesa. Aquí teniu alguns consells sobre els conceptes bàsics per dominar la vostra pròpia hamburguesa vegetariana.



quant costa una pila de panellets a ihop
Hamburguesa Vegetal

Foto de Parisa Soraya

La Fundació:

És important tenir en compte la base d’una hamburguesa vegetariana. Les hamburgueses vegetals es poden composar només de bones verdures, però a alguns els agrada canviar-les una mica i llençar tot tipus de coses a la barreja. És important adonar-se’n tens opcions . Per tant, aquí teniu una llista detallada d’algunes coses possibles per a la base d’una hamburguesa vegetariana.

1. Fesols

Hamburguesa Vegetal

Foto cedida per sydneyveganclub.com.au



Hi ha tants tipus de llegums plens de proteïnes. Els més utilitzats són les mongetes negres o les llenties, per la seva capacitat per recollir altres sabors. També és possible utilitzar altres tipus de mongetes o combinar-ne molts.

2. Verdures

Hamburguesa Vegetal

Foto de Christin Urso

Les verdures són, òbviament, essencials per a les hamburgueses vegetarianes. La majoria d’hamburgueses vegetals consisteixen en ingredients com bolets, cebes i blat de moro. És important recollir verdures que afegeixin substància però que no regin l’hamburguesa. Trieu aquells que aportin sabor però que no es dominin els uns als altres.

3. Fruits secs

Hamburguesa Vegetal

Foto de Kirby Barth

com et tenyeixes els cabells amb ajuda de kool

Els fruits secs són excel·lents fonts de proteïnes, sabor i greixos saludables. Combinats amb les verdures i els condiments adequats, són una excel·lent solució per als consumidors que no són un gran fan de les mongetes.

4. Tofu i grans

Hamburguesa Vegetal

Foto cedida per imgur.com

El tofu no és molt popular a les hamburgueses vegetarianes. Els grans, però, s’utilitzen àmpliament en les hamburgueses vegetarianes. Els grans més populars són la quinoa, l’arròs o l’arròs salvatge. Són bones opcions que es poden utilitzar per substituir les bases esmentades anteriorment o poden actuar com a addicions.

el millor lloc per menjar a greenville sc

5. Condiment

Hamburguesa Vegetal

Gif gentilesa de imgur.com

Les hamburgueses vegetals són generalment ben condimentades, aporten alguns sabors sense dominar la barreja d’ingredients quan estan ben fetes.

Hamburguesa Vegetal

Gif gentilesa de Huffington Post

No importa de què estigui feta la vostra hamburguesa vegetal, només heu de cavar i gaudir-ne.