Traslladar-se a una casa fora del campus és emocionant i terrorífic al mateix temps. Des de la cocció, fins a la neteja, fins al manteniment i tot el que hi ha al mig. Al principi, em vaig trobar malgastant un munt de menjar perquè no tenia ni idea de quant comprar i de la rapidesa amb què les coses van malament. Al cap d’unes setmanes vaig saber el valor de verdures congelades i sobretot els espinacs congelats. Aquest aliment ric en nutrients s’ha convertit en el més gran salvavides del semestre. A continuació, es detallen algunes raons per les quals crec fermament que l’espinac congelat és el millor aliment de la història:



1. Podeu afegir-lo a qualsevol aliment perquè el vostre menjar sigui més saludable

producte diari

Jacqueline Paez

Els espinacs congelats poden afegir un impuls de verdures fins i tot als menjars més poc saludables. Tant si esteu fent pasta, pizza, ous remenats, un bany de formatge o qualsevol altra cosa, afegir espinacs pot, almenys, fer-vos pensar que mengeu un menjar més sa.

2. És útil quan necessiteu verdures per al pesto o un batut

vegetal, herba

Parisa Soraya



Si teniu poca verdura fresca per fer un batut o desitgeu un pesto barreja d'alguna mena, només cal que llenceu uns espinacs congelats a la batedora amb el que tingueu i allà hi aneu. Prendràs instantàniament un plat antic normal al següent nivell.

als elfs ens agrada adherir-nos als quatre

3. L'espinac té molts beneficis per a la salut

L’espinac és un dels més importants súper aliments per una raó. Està ple de ferro, vitamina K, calci i molts altres nutrients que són vitals per al nostre cos.

4. Els espinacs congelats poden durar mesos al congelador

pastís, cafè, te, cervesa

Smita Jain



Els aliments congelats duren molt de temps. Sempre que estigueu en crisi i no tingueu espinacs frescos, sempre és valuós tenir-ne una verdures congelades disponible per augmentar la salut dels vostres àpats.

5. Els espinacs congelats són més saludables que els espinacs frescos

Espinacs frescos perd algunes de les seves vitamines i folat amb el pas del temps, és per això que si no el mengeu immediatament no us serà tan bo. Els espinacs congelats mantenen els nutrients empaquetats a l'interior quan es congela, per tant, un altre motiu per mantenir-lo sempre a la mà.

6. És econòmic

dòlars americans, moneda, diners, dòlars, efectiu, monedes, xocolata

Anna Arteaga

Congelat els espinacs són gairebé sempre més barats que els espinacs frescos i estan més empaquetats amb espinacs, de manera que també en obteniu més per un preu més econòmic. Una caixa d’espinacs congelats pot ascendir a tres raïms d’espinacs frescos

7. Popeye aconsegueix una CAN d'Espinacs, no una bossa d'Espinacs

PR de l'amor de Popeye pels espinacs congelats augment del consum d’espinacs als Estats Units per un terç durant la dècada de 1930 i la gran depressió.

Molts dels mateixos beneficis dels espinacs congelats són certs per a tots verdures congelades . Són perfectes per a persones que tenen horaris ocupats i redueixen el malbaratament alimentari que es produeix quan es compra i no s’utilitza producte fresc. La propera vegada que aneu a la botiga de queviures, assegureu-vos de dirigir-vos al passadís dels aliments congelats i agafar-vos una bossa d’espinacs congelats; no us penedireu.