Estic a l’únic per cent de la població que no agrada el cafè. Ho sé, ho sé. Ho creguis o no, algunes persones no suporten el seu gust. Però això no vol dir que els que no beguin cafè hagin de viure en un estat de somnolència constant. Només hem d’aconseguir la nostra solució a la cafeïna d’altres tipus de begudes, com ara te o batuts.



Per fer-vos la vida més fàcil, aquí teniu una llista d'algunes de les millors begudes per despertar sense cafè que us proporcionaran energia per començar el dia i aconseguir que tingueu cafeïna d'una manera que us agradi els vostres gustos.



1. Kombucha

Una foto publicada per UpDog Kombucha (@updogkombucha) el 2 de febrer de 2016 a les 13:05 PST

Kombucha és una de les begudes més recents a l’èxit. Però des de la seva arribada, s’ha enlairat. Conegut pels seus nombrosos beneficis per a la salut, aquest preparat de te negre i sucre us proporcionarà l’energia necessària per començar el dia.



2. Chai

cafè, te

Preet Bhaidaswala

Una altra beguda que segur que us sacsejarà del vostre somni és el chai. Això Te de base índia té l’equilibri perfecte del te negre per donar-te la necessària cafeïna i una barreja d’espècies ben elaborada per despertar els teus sentits. Uns glops de chai i ja estareu a punt.

com fer barres de cereals amb cheerios

3. Batuts verds

batut, dolç, suc

Christin Urso



Aquesta deliciosa beguda verda segur que us esquivarà el blues del matí. Ple d’ingredients saludables, aquest batut us ajudarà a preparar-vos per prendre el dia. Si us preocupa que una beguda tan sana tingui un bon gust, aquí teniu una cosa fantàstica recepta això us explicarà com crear un aliment nutritiu i deliciós batut verd.

4. Aigua de llimona

llimona, aigua, llimonada

Caroline Liu

Allunyant-se dels tes durant un minut, una altra beguda efectiva per despertar és l’aigua de llimona. Aquesta beguda fàcil de fer, a més de tenir un munt de beneficis per a la salut , també ajuda a hidratar el cos després d’una llarga nit de son. Per assegurar-vos que us sentiu el millor possible durant tot el dia, beureu un refrescant got d’aigua de llimona per començar el dia bé.

5. Te verd

te, cafè, nata, llet

Ana Cvetkovic

Un dels tes més populars al voltant, el te verd, és la beguda perfecta per despertar-te. Amb només una mica de cafeïna per despertar el cos i aclarir la ment, aquesta beguda és la manera perfecta d’iniciar el matí. No fa mal que estigui ple de beneficis nutricionals, a més de ser extremadament deliciós.

6. Yerba Mate

Una foto publicada per Chimarreando Pelo Mundo (@chimarreando_pelo_mundo) el 16 de juny de 2015 a les 5:57 am PDT

El Yerba Mate és un te sud-africà gairebé tan popular com el te verd. Aquesta beguda us cafeïnitzarà sense donar-vos els nervis del cafè. A més de despertar-vos, també millorarà molt la vostra salut general.

7. Xocolata calenta

cafè, cafè exprés, te, llet, caputxí, xocolata

Emma Danbury

A mesura que els dies comencen a refrescar-se, tot el que voleu fer és quedar-vos al llit. El següent millor és una beguda calenta. Amb el cafè fora de taula, la xocolata calenta és el substitut perfecte. Càlid i relaxant, segur que començareu el matí bé i us preparareu per al dia següent. Fins i tot podeu beure la xocolata calenta que han fet El Polar Express .

Potser no tots hem tingut la sort d’heretar el gen amant del cafè, però fins i tot els que no prenem cafè encara tenim opcions de beguda que ens ajudaran a despertar-nos i prendre el dia. De fet, aquestes begudes són tan bones que desperten a primera hora del matí gairebé Val la pena.