Sempre busco maneres de fer les meves amanides més interessants. Normalment només em poso l’enciam habitual, el formatge, els tomàquets, els cogombres i altres, i després el segueixo sempre amb un embarcament de guarniment. Per molt que m’encanta el ranxo, em vaig adonar que no el podia posar en totes les amanides que mengés, sobretot perquè de vegades la quantitat d’amaniment que em poso elimina pràcticament els beneficis per a la salut de l’amanida.



com saber si la llet es fa malbé

Per tal d’ampliar els meus horitzons de vestir i trobar apòsits nous i saludables, vaig anar a la caça per trobar nous adobs per a les meves amanides. He compilat una llista de 15 adobs d’amanides casolans i fàcils de gaudir.



1. Amanida d'amanida de Tahini

verdura, amanida, enciam, tomàquet

Kristine mahan

Aquesta recepta és extremadament senzilla i només té cinc ingredients (un d’ells és aigua). El tahini es troba generalment a l'humus, però funciona molt bé en aquest amaniment i afegeix un sabor i proteïnes excel·lents a la vostra amanida.



2. Amaniment de pastanaga amb gingebre tailandès

amanida, arròs, formatge, amaniment, vinagre, balsàmic, tovalló, forquilla, pastanaga, enciam

Julia Gilman

Aquesta recepta també és extremadament fàcil. Tot el que heu de fer és abocar el grapat d’ingredients a la batedora i gaudir-ne.

3. Amanida d'amanida de Dijon amb mel

espinacs, verdures, amanides, enciams, alfàbrega

Maddie Cole



Encara un altre amaniment senzill amb cinc ingredients per fer la vostra vida més saborosa. Aquesta recepta triga una mica més de temps a preparar-se només perquè haureu de picar escalunyes, però no us penedireu dels dos minuts addicionals que heu trigat a trossejar escalunyes quan tasteu aquest amaniment.

4. Amaniment de coco al curri

amanida, verdura, enciam, tomàquet, pebrot, cogombre, ceba

Sydney Toth

Aquest és un apòsit interessant per a quan us sentiu una mica més aventurer. Tot el que heu de fer per amanir-ho amb una barreja de llet de coco, salsa de soja, mantega de cacauet, suc de llima i curri en pols en un bol i, a continuació, regueu-la amb la vostra amanida.

5. Apòsit cítric miso

dolç, mel, suc, llet, melmelada, te

Helena Lin

Amb aquesta recepta, podeu fer tot el guarniment que vulgueu i gaudir d’un sabor dolç cítric i miso a qualsevol amanida.

6. Vinagreta de Sriracha

verdures, amanides, vinagreta, amaniments, herbes, adobats francesos

Katie Walsh

Si us agrada un adob a l’amanida que tingui una mica de peu, us suggeriria aquesta vinagreta senzilla. Tot el que necessiteu és un bol, un batedor i alguns olis i espècies. Podeu afegir tanta o tanta sriracha com vulgueu, en funció de la vostra tolerància a les espècies.

7. Amaniment de iogurt de pebre vermell

xocolata

Jody Brimacombe

Si voleu un amaniment una mica més cremós, proveu aquest amaniment de iogurt de pebre vermell. La recepta requereix iogurt de soja, perquè és una recepta vegana, però si voleu, podeu experimentar amb diferents tipus de iogurt per fer l’amaniment al vostre gust.

8. Adobat de gingebre de pastanaga

verdures, espinacs, curri

Malia Hu

Aquest apòsit hauria de ser familiar per a tothom que freqüenti els restaurants asiàtics. Amb aquesta recepta ni tan sols haureu de sortir de casa per obtenir el sabor d’aquest deliciós amaniment de restaurant. Tot el que necessiteu són algunes pastanagues, gingebre, cebes, mel i una mica d’oli.

9. Adobat de llima d'alvocat

amanida, espinacs, enciam

Molly Gamache

Aquí teniu un amaniment que fa servir un dels meus ingredients preferits: els alvocats! Aquest amaniment per a amanides és extremadament saludable i fàcil de fer. El vostre cos us agrairà els nutrients afegits i la picada picant.

10. Amaniment de vinagre balsàmic

cafè, cervesa, te

Julia Murphy

quant de cafeïna hi ha a la xocolata calenta

Un apòsit clàssic que ara podeu elaborar amb aquesta recepta i ometeu els preus de la botiga de queviures. La recepta només requereix tres ingredients (quatre si voleu afegir un edulcorant al vostre guarniment).

11. Vestit de llimona

amanida, verdura, col arrissada, bròquil, enciam, espinacs, julivert

Katherine Baker

Si voleu un amaniment agredolç, un amaniment de llimona farà meravelles per a la vostra amanida. Només cal afegir suc de llimona, oli d’oliva i sucre o xarop d’auró per un amaniment lleuger per a l’amanida.

pollet a 12 dies de Nadal

12. Vestit de pesto

amanida, verdura, tomàquet, formatge, espinacs, enciam

Bernard Wen

Aquí teniu un adobat de pesto que proporciona aquesta patata d'alfàbrega sense haver de confiar en herbes fresques i fer una amanida caprese amb bomba.

13. Cinc segons vestits

amanida, vinagreta, balsàmic, remolatxa, oli

Abigail Shipps

Aquest és el vestit més senzill que faràs a la teva vida. Triga cinc segons i és probable que ja tingueu la majoria dels ingredients al rebost. Només requereix quatre ingredients i no hi ha treball de preparació.

14. Adob ​​senzill de parmesà

amanida, tomàquet, enciam, verdura, ruca

Mackenzie Barth

Si barregeu formatge parmesà, oli d’oliva verge extra, suc de llimona, sal i pebre, tindreu un guarniment saborós per posar a sobre de qualsevol amanida.

15. Amaniment picant d'amanida d'amanida

Tailandesa, amanida, cocotera, saludable, vegana, sense gluten, col verda, anacards, casolana

Nicole Burnett

Aquesta recepta es descriu com un amaniment per a les persones que no agraden les amanides. Per tant, si teniu ganes d’un apòsit amb un sabor dolç i de tipus nou que recorda el menjar tailandès, proveu aquest apòsit.

Menjar una i altra vegada la mateixa amanida vella és avorrit, molt ràpid. Amb aquesta llista d’amaniments fàcils d’amanir podeu canviar les coses sense haver de comprar ingredients de luxe. T’encantarà el frescor que tenen aquests amaniments de les seves amanides. Un cop comenceu a elaborar els vostres propis amaniments per a amanides, no podreu parar!