Un dels majors reptes de seguir una dieta vegana és menjar fora. És gairebé impossible saber exactament què rebeu en la vostra comanda. Tant si teniu una cita d’estudi, us reuniu amb amics o simplement busqueu una copa per passar-vos el dia, Starbucks és un element bàsic ineludible de la vida universitària.



En fer alguns ajustaments menors a aquestes comandes, podeu tenir Starbucks vegans en qualsevol moment.



1. Cafè americà

Vegeta Starbucks

Foto d'Alysha Anzik

No us podeu equivocar amb una cosa tan senzilla i clàssica com la americana. Beu aquest cafè negre o amb llet de soja.



2. Batut de xocolata

Vegeta Starbucks

Foto cedida per starbucksmelody.com

Pas 1: demaneu amb llet de soja en lloc de llet lactia. Pas 2: fixeu la proteïna en pols. Pas 3: gaudiu d'aquest impressionant batut vegà. Tampoc cal preocupar-se per la 'xocolata' perquè, per sort, el sabor prové de la salsa de moca completament vegana.

3. Maduixes i Crema Frappuccino

Vegeta Starbucks

Foto cedida per Starbucks



Tot i que aquesta beguda no sempre era vegana (el color rosa de la base de maduixa provenia d’escarabats triturats), sí ara obté el seu color a partir del licopè , el mateix pigment que fa que els tomàquets siguin vermells. Recordeu, no hi ha nata batuda i substituïu els lactis per llet de soja o coco.

4. Llimonada de te dolç sacsejat

Vegeta Starbucks

Foto cedida per news.starbucks.com

No es necessiten substitucions ni omissions per a aquesta versió del clàssic Arnold Palmer (puc aconseguir un al·leluia ?!). L’espera és la beguda perfecta.

#SpoonTip: totes les llimonades de te sacsejat són veganes, així que tracteu-vos aquest estiu.

5. Crema de te verd Frappuccino

Vegeta Starbucks

Foto cedida per flickr.com

Sempre heu d’assegurar-vos d’aconseguir aquests greens ... fins i tot si aquests greens en particular es presenten en forma de beguda Starbucks ensucrada i dolça. Només heu de substituir la llet làctia per soja o coco, ometre la nata muntada i obtindreu una deliciosa delícia vegana.

6. Mocha Frappuccino

Vegeta Starbucks

Foto cedida per urbantastebud.com

de quines parts animals està feta bolonya

Sort de tots els amants de la xocolata, el xarop de moca és vegà. L’emoció és massa real amb aquesta beguda, però no oblideu la frase del dia: deixeu la nata muntada i substituïu la lactis.

7. Latte Teavana Iced Oprah Cinnamon Chai Tea

Vegeta Starbucks

Foto d’Alex Furuya

Assegureu-vos de demanar l'Oprah Chai, ja que el concentrat regular de te Chai té mel. Com a bonificació addicional, amb la compra de cadascun Producte Oprah Chai Starbucks fa una donació a la Fundació Oprah Winfrey Leadership Academy per beneficiar l’educació juvenil. Com que es tracta d’un cafè amb llet, haureu de substituir la beguda làctia per aquesta beguda per fer-la vegana.

8. Cafè barrejat

Vegeta Starbucks

Foto cedida per tumblr.com

Un cafè senzill, regular, però deliciós, sempre és una elecció encertada entre els milions de creacions per les quals és famós Starbucks. Un Caffè Misto és la resposta, però, com sempre, substituïu la llet làctia per la llet de soja o coco.

9. Clàssica xocolata calenta

Vegeta Starbucks

Foto de Luna Zhang

Com que la xocolata calenta es fa amb xarop de moca en lloc de xocolata real, és una opció vegana decadent. No demaneu cap nata batuda, canvieu la llet làctia i ja està bo.

10. Batut de maduixes

Vegeta Starbucks

Foto cedida per pinterest.com

Substituïu la llet làctia per llet de soja o coco, omet la proteïna en pols i obtindreu un producte afruitat totalment lliure de soja. A més, a qui no li agrada un batut fresc per iniciar un dia d’estiu?

11. Latte Macchiato

Vegeta Starbucks

Foto cedida per flickr.com

Menys la lactis, més la cafeïna. Aquest Latte Macchiato es pot demanar amb llet de soja perquè pugueu obtenir els avantatges expressat porta.

12. Frappuccino de caramel

Vegeta Starbucks

Foto cedida per mythirtyspot.com

Aquest encàrrec popular es pot fer vegà substituint (heu endevinat) els lactis i ometent la crema batuda i el rajolí de caramel. Ho sentim, però el raig es fa amb 3 productes lactis diferents ... sigueu Starbucks.

Encara somiant amb el dia que Starbucks utilitza nata batuda vegana, però fins aleshores, recordeu ometre-la i gaudir de les begudes.