Has tingut aquells dies en què només necessites una recollida. I quin és el primer pensament de la majoria de la gent? Cafè. Si busqueu un augment energètic, us sorprendrà saber quines begudes Starbucks tenen més cafeïna. La llista següent es basa en una mida gran i una exempció de responsabilitat ràpida: aquests números es basen en Informació nutricional aproximada de Starbuck i pot variar.



1. Cafè elaborat

Starbucks

Foto de Lindsey Law

Una tassa Grande de cafè normal conté 330 mg de cafeïna. Ara és una cafeïna greu. D'acord amb moltes fonts , el límit recomanat d’ingesta de cafeïna per a un adult sa és de 400 mg de cafeïna. Bé, gairebé heu arribat al màxim amb només un Grande de Starbucks.

2. Americà

Starbucks

Foto d'Alysha Anzik



diferència entre olives negres i olives verdes

Molta gent suposaria que els americans eliminarien el cafè habitual en contingut de cafeïna, però s’equivoquen. Un Grande Americano té 225 mg de cafeïna, que és significativament inferior al cafè elaborat. Si busqueu menys pica de cafeïna però us agrada el gust del cafè normal, aquesta és la vostra beguda.

3. Cafè moka

Starbucks

Foto de Justin Schuble

Un cop heu entrat al país dels mochas, també heu entrat a un territori de cafeïna més acceptable. Una Grande mocha té 175 mg de cafeïna, cosa que la converteix en una opció menys molesta per a aquells que desitgen un cafè més dolç.



4. Cafè gelat

Starbucks

Foto d’Alex Furuya

com assegurar-se que el pollastre estigui cuit

Podríeu pensar que lògicament un cafè Grande i un cafè Grande amb gel tindrien la mateixa quantitat de cafeïna, però això no podria estar més lluny de la veritat. Un cafè amb gel gran té 165 mg de cafeïna, així que sàpiga el que realment s’obté quan l’estiu rodeja i es pren una beguda refrescant.

5. Cafè amb cafè amb llet

Starbucks

Foto de Phoebe Melnick

Una beguda clàssica, el cafè amb llet compta amb 150 mg de cafeïna, menys de la meitat de la quantitat de cafè elaborat. Cosa que té sentit tenint en compte la deliciosa llet al vapor que s’afegeix a aquesta beguda de cafè.

6. Caputxí

Starbucks

Foto de Lauren Anzevino

Aquesta beguda cau en 150 mg de cafeïna, la mateixa quantitat que un cafè amb cafè amb llet (a causa del fet que tenen la mateixa quantitat d’expresso). Tingueu en compte que, tot i que un caputxino pot tenir un gust més fort, no té més cafeïna que el seu homòleg cremós.

Què puc substituir per l'oli en els brownies?

7. Chai Latte

Starbucks

Foto de Lauren Murray

Sí, finalment un te va fer la llista. Però es queda enrere en la seva quantitat de cafeïna, només té 95 mg. Si no sou un cafè però encara voleu una mica de cafeïna, aneu a prendre un cafè amb llet amb te chai.

8. Frappuccino de cafè

Starbucks

Foto de Madison Lucas

Tot i que els frappuccinos solen tenir més gust de sucre i felicitat que el cafè, encara contenen una mica de cafeïna. Aquest té 95 mg, el mateix que un cafè amb llet amb te chai, demostrant que fins i tot les begudes dolces encara contenen un cop de puny.

9. Expressa

Starbucks

Foto de Lauren Murray

Confús, oi? L’espresso, que sembla cafeïna recta, en realitat només té 75 mg de cafeïna per tret. Si realment necessiteu un cop de cafeïna, anar a prendre cafè regular és sens dubte la vostra millor aposta.

quant costa pa torrat a ihop

10. Desperta te

Starbucks

Foto de Julia D’Agostino

Potser el nom 'Desperta' és confús, però pensaria que aquest te tindria un augment energètic important. Però en realitat només té 70 mg de cafeïna. És una bona opció, com molts dels tes d’Starbucks, per a aquells que intenten observar la seva ingesta de cafeïna.

11. Xocolata calenta

Starbucks

Foto de Luna Zhang

Sí, és cert. La vostra xocolata calenta també conté cafeïna. Tot i que només té 25 mg de cafeïna, es palla en comparació amb les altres begudes que hi ha aquí. Probablement estigueu segur amb aquesta beguda si voleu baixos nivells de cafeïna, però és bo saber que encara té certa cafeïna per a aquells que l’eviten completament.