T'escoltes l'estómac? Buscant Instagrams de menjar? Queixes als teus amics? Tots aquests són símptomes de tenir gana. Però, per descomptat, no només és el sentiment de la fam que ens persegueix, són els pensaments d’una persona famolenca que tots hem d’afrontar. Aquí hi ha les 10 coses que probablement estigueu pensant quan teniu gana d’AF.



1. 'Quin ha de ser el meu pròxim berenar?'

dolça, galeta

Elizabeth Layman



Reconèixer l’èmfasi en el berenar i no menjar. Al cervell d’una persona mitjana, de tant en tant podem pensar què farem per al nostre proper àpat. Tot i això, si mai no us ompliu, és la lluita constant del que hauria de ser el proper berenar.

pla de menjars amb llista de compres de franc

2. 'Em fas broma?'

Obviouslybviament, això es pensa en context, perquè la qüestió candent podria estar relacionada amb moltes coses. És difícil tenir sempre gana, de manera que quan la gent pregunta 'De debò menjaràs tot això?' o 'No esteu plens?' o el pitjor: 'Estàs massa ple per a les postres?': el pensament de tota persona que té fam és realment ¿M'ESTÀS FENT?



Per descomptat, ho menjaré tot, no, no estic ple i sempre hi tinc espai postres . Si alguna vegada us trobeu amb aquests comentaris, elimineu aquesta negativitat de la vostra vida.

3. 'Vaja!'

pebrot, verdura, arròs, tomàquet

Megan Prendergast

Tot i que aquesta és només una simple paraula, els humans famolencs sempre ho estem pensant. Especialment en un campus universitari, sovint trobareu algú que menja alguna cosa i gairebé sempre només es veu 'Vaja!'



Després d’acabar un bon àpat, la sensació sempre és «Vaja!». Quan demaneu menjar i esteu tan satisfets amb la comanda, 'Vaja', és un bon pensament perquè sempre podeu sorprendre-vos i animar-vos amb un bon aspecte grub.

4. 'Menjar! On?

pa, galeta, xocolata, galetes, productes lactis, pastís

Sarah Strong

Fins i tot després d’un bon àpat, si algú li diu a una persona famolenca que hi ha menjar en algun lloc, la ment es queda en blanc i troba el menjar. El fet que acabi de menjar no vol dir que deixi de banda menjar gratuït així que digueu-me on és el menjar i que ningú es faci mal.

5. 'Realment vaig pensar que menjava prou ...:'

cansalada, formatge, vedella, hamburguesa

Tess Worthington

El pensament es produeix en el millor de nosaltres. Has menjat un gran menjar i tens la sensació de tirar endavant, però després reinicies ràpidament i t’adones que encara tens gana. Com pot ser això? Deixa de provar de pensar que has menjat prou perquè és probable que aviat torni a tenir gana. No us preocupeu, passa!

6. 'Val la pena el viatge?'

La batalla que tothom ha de portar en algun moment. El menjar que tant desitgeu no és a prop, de manera que us pregunteu si val la pena aixecar-vos. És possible que estigueu en una llitera superior o en una acollidora manta del sofà, o fins i tot simplement assegut en una cadira, però quan us adoneu que teniu gana, és inquietant. Val la pena el viatge? Deixeu-me que us ho digui, és així.

7. 'Hi ha més?'

tomàquet, ou, pa torrat, pa, entrepà, enciam, cansalada, amanida, croque madame, formatge

Tiare Brown

Sí. Això és el que hauria de respondre sempre ser, independentment de la situació. Tenir gana amb més freqüència significa que hi ha més d’una ajuda de menjar. Així que sí, sempre ens preguntem si n’hi ha més perquè mai n’hi ha prou.

estadístiques de food trucks als campus universitaris

No obstant això, es produeixen moments tristos i, de vegades, no en queden restes. Prepareu-vos i feu alguns aperitius perquè el vostre 'famolenc' no es converteixi en enfadat (enfadat i famolenc).

8. 'Ho hauria de fer? No ho hauria de fer.

bunyol, dolç, pastisseria, xocolata, ruixats, dolços, pastís, galeta

Phoebe Melnick

Aquest horrible argument que tothom sempre té amb si mateix i odia guanyar i odia perdre. Quan tinguis gana constant, vol dir que fas front a la batalla constant de 'he de menjar això?' o 'per fi, per una vegada, faig servir l'autocontrol?'

És un enfrontament dur i continuat i normalment la solució mai no és la correcta.

#SpoonTip: la resposta és sempre 'hauria de'.

9. 'Aquest és un berenar i no un menjar, no?'

pa

Louisa Hanson

Va començar amb els pretzels, després vau treure la mantega de cacauet, després les torrades, després el plàtan i una poma i una mica de gall dindi, oh, però heu acabat amb els pretzels? Sí, llavors encara és un berenar. Tècnicament, no hi ha cap divisió entre un àpat i un berenar. Per tant, quan la gent sempre té gana, el berenar que mengem pot semblar un menjar, però NO ÉS, així que no us molesteu a preguntar-ho.

10. 'Tinc gana'.

Si sempre teniu gana, segur que esteu familiaritzat amb aquest fastigós pensament. És difícil entendre quan tres àpats al dia són suficients per als altres, perquè tot el que fas és fantasiar amb el menjar.

I com no podríeu pensar en tenir gana? Amb tots els vídeos, imatges o converses de menjar que només afegeix al vostre nivell de fam. Aquest esgotador pensament s’amaga per sobre dels nostres caps com un núvol de tempesta. Alimentar-nos pot fer que sigui millor, però el pensament mai desapareixerà.

Per tant, si vaig dinar fa trenta minuts, tinc granola, iogurt o crispetes en els propers vint minuts? Tot el que sé és que necessito més menjar.