A mesura que les persones prenen consciència de 'menjar sa', un dels beneficiaris més importants és el mercat sense gluten. Tot i que aquesta dieta es va idear originalment específicament per a persones celíaques, cada vegada són més els nord-americans que han començat a evitar el gluten diàriament.



La porció de població nord-americana que segueix una dieta sense gluten sense necessitat mèdica de fer-ho es va triplicar més del 2009 al 2014 . Tot i que el mercat es va expandir ràpidament, les opcions de menjar sense gluten continuen sent limitades. Dit això, he decidit compilar una llista de 10 cereals sense gluten que desconeixíeu, però que podreu trobar fàcilment, per ajudar-vos a explorar possibles opcions.



1. Publicació Pàg rumbs

caramels

Katie Walsh

El cereal de Còdols sota Post Consumer Brands, sempre ha estat una opció segura per als celíacs. Aquests cereals són a base d’arròs i lliures de tots els ingredients que contenen gluten. Si bé els còdols de cacau i els còdols afruitats eren els originals, Post ha creat sabors de cereals més creatius i sense gluten en els darrers dos anys per atraure els seus compradors.



pots enviar una patata per correu?

Ara podeu trobar Cinnamon Pebbles Marshmallow Fruity Pebbles i fruites Pebbles a la botiga. A més, per apel·lar al campanya 'sana' , Post fins i tot va començar a reduir la quantitat de sucre d’aquests cereals el 2009.

2. Cheerios

cereals, blat, dolç, blat de moro, bol, Cheerios, civada, sense gluten, esmorzar

Caroline Ingalls

Contràriament a Post Pebbles, Cheerios no sempre eren sense gluten. De fet, es van fabricar sense gluten fa només dos anys per donar cabuda a la creixent població de persones que segueixen la dieta sense gluten. En eliminar les petites quantitats de blat, sègol i ordi introduïdes involuntàriament en el subministrament de civada sencera, General Mills va fabricar amb èxit tots els seus productes sense gluten, inclosos els més populars, Honey Nut Cheerios i Original Cheerios.



3. Xocolata de raïms de mel de civada

dolç, mel, llet

Juliette Firla

Malauradament, entre els 10 tipus de Rams de Civada de Mel produït per Post, Chocolate és l’únic etiquetat com a cereal sense gluten. Tot i que la resta de tipus utilitzen blat integral com a ingredient principal, la versió de xocolata el substitueix per blat de moro, arròs i civada.

4. Encants de la sort

crema, pastís

Elise Fegler

què et fa quatre loko

Francament, sempre he pensat en això Encants de la sort com Cheerios amb sucre afegit. Dit això, no hauria de sorprendre que Lucky Charms també hagi estat lliure de gluten. Clarament, General Mills està considerant el fet que el 30% de la població nord-americana evita el consum de gluten.

5. Cereal Chex

carn, verdures, arròs, pollastre

Elise Takahama

A excepció de Wheat Chex, el Marca Chex produeix un total de set productes sense gluten. Arròs, blat de moro, mel, canyella, xocolata, vainilla, nabiu ... tots aquests sabors s’uneixen com a cereals sense gluten. La màxima línia de captura és que tots ells també estan fets sense colors artificials, sabors i conservants.

6. Flocs de blat de moro Nestlé

blat de moro, flocs de blat de moro, dolç, sal, patates fregides, truites, cereals

Aakanksha Joshi

Per adaptar-se millor a les necessitats de les persones amb restriccions dietètiques, Nestlé va llançar el Marca GoFree . En produir quatre varietats, inclosos els flocs de blat de moro, arrossos, arròs de coco i flocs de mel, ha aconseguit oferir delicioses opcions a una multitud més gran sense gluten.

com fer les meves pròpies tovalloletes clorox

7. Van

Encara que Van no és particularment gran en la categoria de cereals per esmorzar, sí completament sense gluten. Cobreix els sabors més típics com la baia, la canyella, la mel i el cacau, alhora que us estalvieu el temps d’haver de comprovar el contingut de gluten de cada cereal, ja que tots no contenen gluten

8. EnviroKidz

Naturalesa

theimpulsivebuy a Flickr

Si no reconeixeu aquest nom, és probablement perquè EnviroKidz està dirigit per Nature's Path i dedicat als nens. Els seus cereals no només són sense gluten, sinó que també tenen la marca de productes orgànics certificats per l’USDA i no transgènics. Doncs, proveu-ho: qui sap, potser els cereals infantils siguin millors?

9. Erewhon

Erewhon

cjeden a Flickr

Cereals orgànics Erewhon és creada per Attune Foods, una altra marca que segueix la filosofia orgànica. A més de ser orgànics, no transgènics i exempts de cacauet, els sis productes de la marca Erewhon també es consideren cereals sense gluten i són simplement deliciosos.

què fan les guerres de magdalenes amb les magdalenes perdedores

10. Puffins Cereal multigrain

Puffins Cereal, Pumpkin Spice, Fotos de Mike Mozart de TheToyChannel i JeepersMedia a YouTube #Puffins #Cereal #Pumpkin #Spice

JeepersMedia a Flickr

Multigrain però sense blat, eh , et va fer preguntar-te un segon? Resulta que Puffins utilitza civada pura, arròs integral i coixins de blat de moro per fer que el cereal sigui lliure de gluten i sense lactis. A més, és baix en greixos, rics en fibra i lliure de colesterol, així que, si alguna d’aquestes qüestions els ha preocupat, ja està!

Emocionat per explorar els 10 cereals sense gluten no ho sabies? Jo també. Per a tots els que tingueu temps addicional al matí o teniu ganes de combinar-los, no dubteu a comprovar els panellets sense gluten, les galetes de xocolata riques en proteïnes, les magdalenes de carbassa i les creps que ens hem preparat especialment per a vosaltres!